टेस्टी टेस्टी हेल्दी वेज टाकोज़ (Veg tacoz recipe in Hindi)

Hema ahara
Hema ahara @cook_26617492

#jan #w3 आज मैंने बच्चों का फेवरेट हेल्दी और टेस्टी टाकॉस बनाया है इसमें मैंने बहुत सारेवेजिटेबल का इस्तेमाल किया है और मैंने मैदा नहीं यूज़ किया है गेहूं के आटे का टाकोस बनाया है इसलिए यह हेल्दी भी है और टेस्टी भी है बच्चों को बहुत पसंद आएगा आप भी अपने बच्चों को इस तरह से बनाकर खिलाएंगे तो वह बहुत ही खुश हो जाएंगे सबका मनपसंद बड़े बच्चे बूढ़े सब का फेवरेट हेल्दी टाकोस

टेस्टी टेस्टी हेल्दी वेज टाकोज़ (Veg tacoz recipe in Hindi)

#jan #w3 आज मैंने बच्चों का फेवरेट हेल्दी और टेस्टी टाकॉस बनाया है इसमें मैंने बहुत सारेवेजिटेबल का इस्तेमाल किया है और मैंने मैदा नहीं यूज़ किया है गेहूं के आटे का टाकोस बनाया है इसलिए यह हेल्दी भी है और टेस्टी भी है बच्चों को बहुत पसंद आएगा आप भी अपने बच्चों को इस तरह से बनाकर खिलाएंगे तो वह बहुत ही खुश हो जाएंगे सबका मनपसंद बड़े बच्चे बूढ़े सब का फेवरेट हेल्दी टाकोस

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सामग्री

30 मिनट
4 लोग
  1. 1 कटोरीउबली हुई मकई
  2. 1शिमला मिर्च और एक हरी मिर्च
  3. 1गाजर
  4. 1/2 कटोरीबीन्स
  5. 1प्याज
  6. 1 चम्मचअदरक लहसुन की पेस्ट
  7. 1 चम्मचऑरेगैनो
  8. 1/2 चम्मचकाली मिर्च
  9. 1 कटोरीगेहूं का आटा
  10. स्वादानुसारनमक
  11. 1 चम्मचचिल्ली फ्लेक्स
  12. आवश्यकतानुसारबटर
  13. 2उबले हुए आलू
  14. 1टमाटर
  15. आवश्यकतानुसारहरा धनिया
  16. आवश्यकतानुसारटोमेटो केचप

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    सभी वेजिटेबल को पतला पतला काट ले आलू को कद्दूकस कर लें

  2. 2

    कढ़ाई में एक चम्मच बटर डालकर प्याज़ डालें 2 मिनट के बाद अदरक लहसुन की पेस्ट डालें 2 मिनट के बाद मकई गाजर बीन्स शिमला मिर्च डालकर टमाटर डालकर आलू डालें अच्छे से मिक्स करके नमकऑरेगैनो काली मिर्च और चिली फ्लेक्सहरी मिर्च हरा धनिया डालें 5 मिनट तक धीमी आंच पर ढक्कन लगाकर रखें फिर गेस बंद कर दें

  3. 3
  4. 4

    आटे में नमक डालकर आटा गूंद ले जैसे रोटी का आटा लगाते हैं वैसे ही आटे की लोई लेकर रोटी बेले तवे पर रोटी को सेके और बाहर निकाले चित्र के अनुसार अगर आप रोटी आधा घंटा पहले बनाकर रखते हैं तो टाकोस कड़क और क्रिस्पी बनते हैं अगर आपके पास टाइम है तो आप पहले से रोटी बनाकर रखें

  5. 5

    तवे को गरम करके धीमी आज पर बटर डाले रोटी पर टोमेटो केचप लगाएं अभी एक साइड से तैयार किया हुआ मिश्रण डालें रोटी को बंद करके दोनों साइड से क्रिस्पी होने तक शेक लें

  6. 6

    टाकॉस में चीज़ बहुत ही अच्छी लगती है अगर बच्चों के लिए आप चीज़ डालना चाहे तो टाकोस मैं डाल सकते हैं

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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