Μπάμιες στο φούρνο!

Μόνα Κοντογιάννη
Μόνα Κοντογιάννη @cook_2021mona
Κρανίδι Αργολίδας

Οι μπάμιες είναι από το μποστάνι του πατέρα μου τις οποίες είχα αποθηκεύσει στον καταψύκτη!
#νηστίσιμο #vegan

Μπάμιες στο φούρνο!

Οι μπάμιες είναι από το μποστάνι του πατέρα μου τις οποίες είχα αποθηκεύσει στον καταψύκτη!
#νηστίσιμο #vegan

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα
5 μερίδες
  1. 1 κιλόμπάμιες
  2. 1 ποτηράκι του κρασιούξύδι
  3. 4 κουταλιέςντομάτα τριμμένη
  4. 1 χούφτακρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
  5. 1πράσο ψιλοκομμένο
  6. Αλάτι και πιπέρι
  7. 2πιπεριές ψιλοκομμένες

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Σε ταψάκι απλώνουμε τις μπάμιες, προσθέτουμε το ξύδι και λίγο αλάτι και ανακατεύουμε καλά.
    Βγάζουμε στον ήλιο και αφήνουμε εκεί για 1 ώρα.

  2. 2

    Προσθέτουμε στο ταψί όλα τα υλικά, τα ανακατεύουμε καλά να ενσωματωθούν και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 1 ώρα.

  3. 3

    Καλή απόλαυση!!!

  4. 4
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Μόνα Κοντογιάννη
στις
Κρανίδι Αργολίδας
Είμαι εργαζόμενη ,σύζυγος, μητέρα, τώρα πια γιαγιά και παρότι δεν έχω πολύ χρόνο ελεύθερο , η μαγειρική και ιδιαίτερα οι πικάντικες συνταγές είναι για μένα εκτός από καθημερινή ανάγκη , χαρά, δημιουργία και φαντασία . Όταν μαγειρεύω δεν κουράζομαι ποτέ και πάντα βρίσκω χρόνο να κάνω το τραπέζι σε φίλους . Ελπίζω να περάσω όμορφα στην παρέα σας και να ανταλλάξουμε νόστιμες ιδέες!!!
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές