#آرد#آرد_جوانه_گندمشما میتونید با یه سرچ ساده از دیگر خواص بی نظیر آرد جوانه گندم اطلاع پیدا کنید....

چالش سالیانهجوانه گندمگندم رو خیسانده بودم برای سبزه زیادی اومد برای اینکه اسراف نشه بقیه شو خشک کردم برای جوانه گندم.

با تشکر از دوست خوب و هنرمندم سارا جان.@ashpazi_sara_1011سلام دوستان!من در دستور جوانه گندم خواص درمانی اون رو خدمتتون توضیح دادم.برای آرد جوانه گندم باید خدمتتون عرض کنم که همه اون خواص در آردش هم هست. مزیت آردش اینه که میشه حلوا یا سمنو با اون درست کرد و یا روی سالادها و غذاها مقداری از اون رو موقع سرو ریخت و مصرف کرد.مقداری از این آرد با کمی ماست نسبتا ترش یک ماسک خوب برای شفافیت و زیبایی پوست هم هست.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🥀🥀🥀

#پودر_جوانه_گندم#آرد_جوانه_گندم#گندم#آرد_سهنجوانه گندم منبع عالی فیبر و بخش بسیار مفیدی از گندم است که سرشار از مواد مغذی متعدد است. این منبع عالی از ویتأمین‌ها، مواد معدنی، چربی و پروتئین داراست.فواید جوانه گندم بسیار زیاد است و عمدتاً به مواد مغذی آن نسبت داده می‌شود. حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند.جوانه گندم سرشار از ویتامین E است، یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی. اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان‌های موجود در جوانه گندم رادیکال‌های آزاد را در بدن کاهش می‌دهند.می توانید پودر جوانه گندم را به اسموتی ها و شیک های پروتئین اضافه کنید. همچنین هنگام درست کردن کلوچه‌ ها، پنکیک، کیک و … می توانید به مواد اولیه آن ها اضافه کنید.راحت ترین روش برای مصرف این پودر ریختن آن روی ماست، حبوبات و یا گرانولا است.هیچ محدودیتی برای استفاده از پودر جوانه گندم وجود ندارد. می توانید آن را به انواع غذاها اضافه کنید و از مزایای فوق العاده آن نهایت لذت را ببرید!

پودر جوانه گندم موجب شادابی پوست و تقویت موها می شود از سو تغذیه جلوگیری می کند.سرشار بودن از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A است.ویتامین A جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود.خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می‌دهد. ویتامین B1 موجود در جوانه گندم ، برای تعادل سیستم عصبی ضروری است. در رفع بی‌خوابی، بروز یائسگیزودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می‌تواند مفید و مؤثر باشد. کسانی که از سوء تغذیه رنج می‌برند  یا منع استفاده از سبزی‌ها را دارند، می‌توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود  ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند.هم مصرف خوراکی دارد و هم از ماسک آن استفاده می گردد.پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است.ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود . سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است.درمان یبوست، خستگی و بی حالی، کلسترول بالا و دردهای عضلانی#جوانه #جوانه_گندم#سرآشپز_طلایی

#جوانه_گندم#جوانه #گندمجوانه گندم به مرحله‌ای از رشد گیاه گندم اطلاق می‌گردد که در این مرحله بذر فعال شده و تحت تأثیر فرایندهای شیمیایی، ریشه‌ها از سویی و جوانهٔ کوچکی به طول سه تـا چهار سانتیمتر از سوی دیگر رشد می‌کند. در مرحله جوانه‌زنی گیاه از فرایند فتوسنتز برای تأمین انرژی مورد نیاز استفاده نمی‌کند در عوض صرفاً با استفاده از فرایندهای شیمیایی و کمک گرفتن از اندوختهٔ غذایی موجود در بخش اندوسپرمِ گیاه به رشد ادامه می‌دهد. در این مرحله برخی ترکیبات نایاب در بذر ساخته می‌شود که به جوانه‌ها خواص بسیاری می‌بخشد. جوانهٔ گندم و سایر جوانه‌ها را می‌توان به صورت خام یا خشک و پودر شده مصرف کرد.جوانه گندم بسیار مغذی بوده و در گروه سبزی‌های مفید قرار می‌گیرد. جوانه گندم سرشار از فیبر، پروتئین و مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری است.

#سرآشپز_طلایی #طعم خانهیه دستور کار بردی و مفید و مغذی و پر فایده برای انواع سالاد و رسپی با خشک کردن و آسیاب میتونید برای حلوا و کیک و غیره....استفاده کنید که خیلی خوشمزه میشه #جوانه #جوانه گندم

تهیه جوانه گندم برای سالاد روش متفاوتی نداره فقط چند نکته لازم است که در پایین گفتم. از جوانه گندم در انواع سالاد و سوپ و ماست،اسموتی و ....استفاده کنید.جوانه‌ها سرشار از فیبر و کم کالری هستند. آنها همچنین منبع باورنکردنی پروتئین هستند که می‌تواند به عضله‌سازی کمک کرده که ظاهری جوانتر و شاداب‌تر به بدن مخصوصاً صورت می‌دهد.یکی از راه کارهای پرشدگی صورت استفاده از جوانه گندم است.جوانه گندم حاوی ویتامین E، ویتامین B، تیامین، پروتئین‌ها، آهن فولات، فسفر، روی، منبع غنی از اسید فولیک و همچنین حاوی چربی‌ها و روغن‌های اشباع نشده سالم است.

#سرآشپز_طلاییاز خواص جوانه گندم غافل نشید 🤗

#گندم#جوانه_گندمجوانه گندم دارای خواص و فواید بی نظیری است و به سلامت بدن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی می کند، همچنین جوانه گندم نسخه های درمانی و زیبایی هم دارد.از آنجا که مواد مغذی ضروری و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد، خواص جوانه گندم بسیار زیاد است.منبع عالی از پروتئین های گیاهی، همراه با فیبر و چربی های سالم است. هم چنین منبع خوبی از منیزیم، روی، اسید فولیک، پتاسیم و فسفر است.یکی از موثرترین مواد غذایی است که می توانید در هر نوع غذا به کار ببرید. خوشبختانه، متنوع است و کاربردهای عملی متفاوتی دارد. گندم بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی روزانه میلیون ها نفر از مردم هند برای سالیان دراز بوده است. با مصرف جوانه های گندم می توانید ضعف جنسی و جسمی را به راحتی درمان کنید ، پوست را زیبا و جوان سازید و از بروز بسیاری از سرطان ها و بیماری ها پیشگیری کنید.

جوانه ی گندم برای لاغر شدن و چاق شدن اگر می خواهید لاغر شوید. جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می خواهید چاق شوید. آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید..

با تشکر از دوست خوب و هنرمندم پرچین جان@ashpazye_parchinسلام دوستان!چند مورد از خواص جوانه گندم رو خدمتتون عرض می‌کنم.جوانه گندم به طور واضح و مشخص از پیشرفت تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کنه.کبد و کل بدن رو به مرور پاکسازی می‌کنه.برای افراد ضعیف و رشد کودکان عالیه.کهنسالان هم اگر فشارخون بالا نداشته باشند و چاق هم نباشند میتونن به راحتی مصرف کنن و از ضعف خودشون جلوگیری کنن.مصرف مرتب جوانه گندم برای زوجینی که نابارور هستن بسیار نتیجه داده.از سفید شدن موها جلوگیری می‌کنه و حتی موهای سفید رو کم کم تیره می‌کنه. با این خاصیت که عوارضی هم نداره.قوه بینایی رو افزایش میده.به پوست و مو لطافت و زیبایی خوبی میده.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🥀🥀🥀

حلوای آرد گندم رنگ روشن

یک سالاد خوشمزه و مفید که جایگزین شام هم می شود.چون جوانه گندم و ذرت کاملا سیر کننده هستند.#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

جوانه گندم باعث جوانسازی پوست میشه و همچنین چاق کننده صورت هست . از دیگر مزایا تسریع رشد کودکان می باشداز جوانه گندم در انواع سالاد ، سوپ ، خوراک ، سویق و.. استفاده میشه

یه نون خوش عطر و خوش بافت ، با حدود ۳۰٪ پودر جوانه گندم

#آرد گندم

سلام سلام امروز تصميم گرفتم براي دخمل مهربونم سوپ تقويتي بپزم البته جوانه گندم براي حفظ سلامتي بدن و پوست بسيار عاليه

فرنی آرد گندم

#جوانه_گندم#جوانه_گندم_مخصوص_سالاد#گندم #پیشبند_طلایی۲۳

#پیشبند_طلایی۲۳آرد گندم

سویق گندم از گندم برشته تهیه میشه که می تونید خودتون به صورت خانگی تهیه کنید.گندم برشته در واقع گندم سبوس دار هست و سویق اون هم سبوس دار هست و میشه در تهیه نان های خانگی و لعاب غذاهای آبکی، خوراک لوبیا ، دسرهایی که آرد لازم دارن مثل فرنی از این سویق گندم استفاده کرد.فرنی سویق که در دستور بعدی ارائه می دهم بسیار خوشمزه و مقوی هست.

#ماست_جوانه_گندم#جوانه_گندمجوانه ی گندم برای لاغر شدن و چاق شدن مناسبه و فقط زمان مصرف اون متفاوته؛اگر می خواهید لاغر شوید، جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می خواهید چاق شوید،آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید..با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@zanjani

حلوای سوهان با آرد جوانه گندمخوشمزه ومجلسی

#تنقلات_شبانهدرکناره پفک چیپس میوه شکلات و پفیلا من گندم برشته هم درست میکنمگندم یکی از غلات بسیار مقوی می‌باشد، که فواید درمانی بسیاری دارد و از گندم، بلغور گندم و آرد گندم می‌توان در تهیه انواع غذا‌ها نظیر فرنی با آرد گندم، آش گندم، سوپ گندم، حلیم گندم و … استفاده کرد. همچنین گندم بو داده از جمله تنقلات سنتی می‌باشد، که از گذشته آن را در منزل تهیه می‌کردند و در دورهمی‌های خانوادگی بخصوص در شب یلدا میل می‌کردند

#پیشبند_طلایی۲۳#Golden_Apron23#کیک_برگردان_شلیل#کیک_شلیلسلام دوستان گل حالتون عالی باشه⁦❤️⁩ انشاءالله کیک شلیل برگردان خوشمزه آوردم براتوناین کیک خوشمزه رو با شلیل یا هلو درست کنید و در کنار خانواده نوش جان کنیدتا فصل این میوه ها هست قدرشون رو بدونید و نهایت استفاده رو ازش ببرید 🥰من همیشه کیک ها و نون هام رو با آرد گندم نانوایی درست میکنم و از آرد سفید فقط برا شیرینی استفاده میکنم ⁦☺️⁩ آرد گندم هم به صرفه تره و از لحاظ کیفیت و ارزش غذایی سالم تره آخه آرد سفید تقریباً ارزش غذایی ایش کمتره .آرد سفید طی مراحل تصفیه از جوانه و سبوس پاک می‌شود و فقط آندوسپرم گندم (آندوسپِرم: حاوی نشاسته و مقادیری پروتئین برایش باقی می‌ماند). به‌عبارتی حاوی مواد مغذی کمتری است، چراکه عمده فیبر و پروتئین گندم در جوانه و سبوس ذخیره می‌شونداین‌درحالی‌است که جوانه و سبوس در آرد کامل نگه داشته شده‌اند. بنابراین آرد کامل گندم انتخاب مغذی‌تری است 👌😍

#سرآشپز_طلایی#سالادجوانه گندم سرشار از ويتامين هاي گروه B وفيبر ميباشد به همين خاطر يك ضدلك قوي براي پوست مي باشد . و همين طور چون غني از آب هست در كمك رساني به دستگاه گوارش بسيار موثر هست و يك ابرسان قوي براي پوست ميباشد. و باعث جلوگيري از چين و چروك پوست ميشود. مصرف جوانه گندم ،صبح ها قبل از صبحانه ، باعث تقويت حافظه در طول روز ميشود. اينقدر جوانه گندم جدا از خاصيت ، خوشمزگي خاص خودش دارد حيفم امد مزه اين سالاد ، با سس يا چاشني هاي ديگر باشد. آن شاالله درست كنيد و لذت ببريد .

کماچ سهن سرشار از خاصیته، چون آرد سهن از جوانه گندم و گاهی به سلیقه شخصی با ترکیب آرد غلات تهیه میشه

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. 👌👌جوانه یک منبع عالی از پروتئین‌های گیاهی، همراه با فیبر و چربی‌های سالم است.همچنین منبع خوبی از منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است. جوانه گندم برای چاقی نیز در کنار یک رژیم غذایی کاربرد دارد. دیگر خواص جوانه گندم:افزایش ایمنی بدنکاهش دیابتکاهش بیماری های قلبی و عروقیافزایش تمرکزضد پیریسلامت پوست و موو...👌👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@marmary1356⚘⚘🙏🙏#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#سالاد_جوانه#جوانه_گندم#شام_سبک#ایمنی_بدنیک شنبه اولین روز مرداد ماه هزار و چهار صد و دو 

#سرآشپز_طلایی#حلوابا آرد برنجوارد گندم