#جوانه_گندم#ذرت#سالادجوانه گندم سرشار از ويتامين هاي گروه B وفيبر ميباشد به همين خاطر يك ضدلك قوي براي پوست مي باشد . و همين طور چون غني از آب هست در كمك رساني به دستگاه گوارش بسيار موثر هست و يك ابرسان قوي براي پوست ميباشد. و باعث جلوگيري از چين و چروك پوست ميشود. مصرف جوانه گندم ،صبح ها قبل از صبحانه ، باعث تقويت حافظه در طول روز ميشود.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@tayebehhajizadeh

#سرآشپز_طلایی#سالادجوانه گندم سرشار از ويتامين هاي گروه B وفيبر ميباشد به همين خاطر يك ضدلك قوي براي پوست مي باشد . و همين طور چون غني از آب هست در كمك رساني به دستگاه گوارش بسيار موثر هست و يك ابرسان قوي براي پوست ميباشد. و باعث جلوگيري از چين و چروك پوست ميشود. مصرف جوانه گندم ،صبح ها قبل از صبحانه ، باعث تقويت حافظه در طول روز ميشود. اينقدر جوانه گندم جدا از خاصيت ، خوشمزگي خاص خودش دارد حيفم امد مزه اين سالاد ، با سس يا چاشني هاي ديگر باشد. آن شاالله درست كنيد و لذت ببريد .

جوانه ی گندم برای لاغر شدن و چاق شدن اگر می خواهید لاغر شوید. جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می خواهید چاق شوید. آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید..

با تشکر از دوست خوب و هنرمندم سارا جان.@ashpazi_sara_1011سلام دوستان!من در دستور جوانه گندم خواص درمانی اون رو خدمتتون توضیح دادم.برای آرد جوانه گندم باید خدمتتون عرض کنم که همه اون خواص در آردش هم هست. مزیت آردش اینه که میشه حلوا یا سمنو با اون درست کرد و یا روی سالادها و غذاها مقداری از اون رو موقع سرو ریخت و مصرف کرد.مقداری از این آرد با کمی ماست نسبتا ترش یک ماسک خوب برای شفافیت و زیبایی پوست هم هست.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🥀🥀🥀

یک سالاد خوشمزه و مفید که جایگزین شام هم می شود.چون جوانه گندم و ذرت کاملا سیر کننده هستند.#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

#سرآشپز_طلاییاز خواص جوانه گندم غافل نشید 🤗

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. 👌👌جوانه یک منبع عالی از پروتئین‌های گیاهی، همراه با فیبر و چربی‌های سالم است.همچنین منبع خوبی از منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است. جوانه گندم برای چاقی نیز در کنار یک رژیم غذایی کاربرد دارد. دیگر خواص جوانه گندم:افزایش ایمنی بدنکاهش دیابتکاهش بیماری های قلبی و عروقیافزایش تمرکزضد پیریسلامت پوست و موو...👌👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@marmary1356⚘⚘🙏🙏#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#سالاد_جوانه#جوانه_گندم#شام_سبک#ایمنی_بدنیک شنبه اولین روز مرداد ماه هزار و چهار صد و دو 

خب اين دستور سوپ براي ٢ تا چهار نفره و براي سرماخوردگي بهترينه چون دلتو نميزنه و موقوي و خوشمزست#سرماخوردگي#سوپ_ساده#شام_راحت#ناهار_اسون#مواظب_خودتون_باشيد

#پودر_جوانه_گندم#آرد_جوانه_گندم#گندم#آرد_سهنجوانه گندم منبع عالی فیبر و بخش بسیار مفیدی از گندم است که سرشار از مواد مغذی متعدد است. این منبع عالی از ویتأمین‌ها، مواد معدنی، چربی و پروتئین داراست.فواید جوانه گندم بسیار زیاد است و عمدتاً به مواد مغذی آن نسبت داده می‌شود. حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند.جوانه گندم سرشار از ویتامین E است، یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی. اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان‌های موجود در جوانه گندم رادیکال‌های آزاد را در بدن کاهش می‌دهند.می توانید پودر جوانه گندم را به اسموتی ها و شیک های پروتئین اضافه کنید. همچنین هنگام درست کردن کلوچه‌ ها، پنکیک، کیک و … می توانید به مواد اولیه آن ها اضافه کنید.راحت ترین روش برای مصرف این پودر ریختن آن روی ماست، حبوبات و یا گرانولا است.هیچ محدودیتی برای استفاده از پودر جوانه گندم وجود ندارد. می توانید آن را به انواع غذاها اضافه کنید و از مزایای فوق العاده آن نهایت لذت را ببرید!

#سوپ#سوپ_گندم#گندم#ایمنی_بدن#سرآشپز_طلاییسوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب استسوپ گندم بهترین غذا برای افزایش رشد کودکان و بهترین دارو برای رفع پوکی استخوان در افراد مسن است.این سوپ درمان سرماخوردگی بوده و لعاب گندمش برای زمانی که دچار گلودرد و سرفه هستین خیلی خوبه.برای زنان باردار یک غذای عالی و مقوی است و برای درمان افسردگی و ضعف عمومی بدن کارساز است.

پودر جوانه گندم موجب شادابی پوست و تقویت موها می شود از سو تغذیه جلوگیری می کند.سرشار بودن از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A است.ویتامین A جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود.خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می‌دهد. ویتامین B1 موجود در جوانه گندم ، برای تعادل سیستم عصبی ضروری است. در رفع بی‌خوابی، بروز یائسگیزودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می‌تواند مفید و مؤثر باشد. کسانی که از سوء تغذیه رنج می‌برند  یا منع استفاده از سبزی‌ها را دارند، می‌توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود  ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند.هم مصرف خوراکی دارد و هم از ماسک آن استفاده می گردد.پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است.ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود . سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است.درمان یبوست، خستگی و بی حالی، کلسترول بالا و دردهای عضلانی#جوانه #جوانه_گندم#سرآشپز_طلایی

جوانه گندم باعث جوانسازی پوست میشه و همچنین چاق کننده صورت هست . از دیگر مزایا تسریع رشد کودکان می باشداز جوانه گندم در انواع سالاد ، سوپ ، خوراک ، سویق و.. استفاده میشه

چالش سالیانهجوانه گندمگندم رو خیسانده بودم برای سبزه زیادی اومد برای اینکه اسراف نشه بقیه شو خشک کردم برای جوانه گندم.

#ماست_جوانه_گندم#جوانه_گندمجوانه ی گندم برای لاغر شدن و چاق شدن مناسبه و فقط زمان مصرف اون متفاوته؛اگر می خواهید لاغر شوید، جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می خواهید چاق شوید،آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید..با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@zanjani

با تشکر از دوست خوب و هنرمندم پرچین جان@ashpazye_parchinسلام دوستان!چند مورد از خواص جوانه گندم رو خدمتتون عرض می‌کنم.جوانه گندم به طور واضح و مشخص از پیشرفت تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کنه.کبد و کل بدن رو به مرور پاکسازی می‌کنه.برای افراد ضعیف و رشد کودکان عالیه.کهنسالان هم اگر فشارخون بالا نداشته باشند و چاق هم نباشند میتونن به راحتی مصرف کنن و از ضعف خودشون جلوگیری کنن.مصرف مرتب جوانه گندم برای زوجینی که نابارور هستن بسیار نتیجه داده.از سفید شدن موها جلوگیری می‌کنه و حتی موهای سفید رو کم کم تیره می‌کنه. با این خاصیت که عوارضی هم نداره.قوه بینایی رو افزایش میده.به پوست و مو لطافت و زیبایی خوبی میده.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🥀🥀🥀

#سرآشپز_طلاییجوانه برای بدن خیلی مفید هست وخیلی هم خوشمزه و متفاوته. هراز گاهی برای بدن نیازه. استوری امروز اینستا🤩🤩

میتونید جای گندم از جو پوست کنده هم استفاده کنید#سوپ

#گندم#جوانه_گندمجوانه گندم دارای خواص و فواید بی نظیری است و به سلامت بدن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی می کند، همچنین جوانه گندم نسخه های درمانی و زیبایی هم دارد.از آنجا که مواد مغذی ضروری و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد، خواص جوانه گندم بسیار زیاد است.منبع عالی از پروتئین های گیاهی، همراه با فیبر و چربی های سالم است. هم چنین منبع خوبی از منیزیم، روی، اسید فولیک، پتاسیم و فسفر است.یکی از موثرترین مواد غذایی است که می توانید در هر نوع غذا به کار ببرید. خوشبختانه، متنوع است و کاربردهای عملی متفاوتی دارد. گندم بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی روزانه میلیون ها نفر از مردم هند برای سالیان دراز بوده است. با مصرف جوانه های گندم می توانید ضعف جنسی و جسمی را به راحتی درمان کنید ، پوست را زیبا و جوان سازید و از بروز بسیاری از سرطان ها و بیماری ها پیشگیری کنید.

تهیه جوانه گندم برای سالاد روش متفاوتی نداره فقط چند نکته لازم است که در پایین گفتم. از جوانه گندم در انواع سالاد و سوپ و ماست،اسموتی و ....استفاده کنید.جوانه‌ها سرشار از فیبر و کم کالری هستند. آنها همچنین منبع باورنکردنی پروتئین هستند که می‌تواند به عضله‌سازی کمک کرده که ظاهری جوانتر و شاداب‌تر به بدن مخصوصاً صورت می‌دهد.یکی از راه کارهای پرشدگی صورت استفاده از جوانه گندم است.جوانه گندم حاوی ویتامین E، ویتامین B، تیامین، پروتئین‌ها، آهن فولات، فسفر، روی، منبع غنی از اسید فولیک و همچنین حاوی چربی‌ها و روغن‌های اشباع نشده سالم است.

طرز تهیه آرد جوانه گندم

بروكلي براي خانمهايي كه مستعد فيبروآدنوم سينه هستند بسيار مفيد و توصيه شده ي پزشكان ميباشد. حتما در برنامه ي غذايي خود بگنجانيد.

چند وقت پیش که چالش سمولینا بود میخواستن کاچی با سمولینا درست کنم ولی سمولینا نداشتم برای همین این کاچی رو با جوانه گندم درست کردم خیلی هم خوشمزه شده بود 😋امروز از هوش مصنوعی پرسیدم که به نظرت برای درست کردن کاچی به جای سمولینا میتونم از جوانه گندم استفاده کنمدستیار من هم دقیقا همون دستور من رو برام کپی کرد فقط شکر من شکر قهوه‌ای بود 😊پس نتیجه میگیریم صد مرتبه هوش مامان ضحا از هوش مصنوعی جلوتره 🤣تزئین قشنگشم از کاچی سمولینا مهدیه جان ایده گرفتم😘@cooliiiivaaaandسه شنبه ۴ شهریور ۱۴۰۴#کاچی_آردگندم_جوانه_گندم#آرد_گندم#پودر_جوانه_گندم#دستیار_من#هوش_مصنوعی

#جوانه_گندم#جوانه #گندمجوانه گندم به مرحله‌ای از رشد گیاه گندم اطلاق می‌گردد که در این مرحله بذر فعال شده و تحت تأثیر فرایندهای شیمیایی، ریشه‌ها از سویی و جوانهٔ کوچکی به طول سه تـا چهار سانتیمتر از سوی دیگر رشد می‌کند. در مرحله جوانه‌زنی گیاه از فرایند فتوسنتز برای تأمین انرژی مورد نیاز استفاده نمی‌کند در عوض صرفاً با استفاده از فرایندهای شیمیایی و کمک گرفتن از اندوختهٔ غذایی موجود در بخش اندوسپرمِ گیاه به رشد ادامه می‌دهد. در این مرحله برخی ترکیبات نایاب در بذر ساخته می‌شود که به جوانه‌ها خواص بسیاری می‌بخشد. جوانهٔ گندم و سایر جوانه‌ها را می‌توان به صورت خام یا خشک و پودر شده مصرف کرد.جوانه گندم بسیار مغذی بوده و در گروه سبزی‌های مفید قرار می‌گیرد. جوانه گندم سرشار از فیبر، پروتئین و مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری است.

#پیشبند_طلایی۲۳ همیشه جوانه گندمم عالی می شد ولی ظاهرا گندم کهنه بود و از همشون کمتر رشد کرد . البته باز از جوانه گندم بازاری بهتر بود . ماش و عدس هم خوب شدند و لی من عجول با هیجان زیاد طاقت بزرگتر شدن نداشتم 😄 بر خلاف آنچه تصور شاید برود کالری جوانه ها زیاد است ولی کاملا سالم و بی ضرر . طبق عجله دیزاینم مطابق طرحی که کشیدم نشد ‌ولی باکی نیست بدک هم نشد . جوانه خانوم ما .😍در رسپی اصلی فقط یک جوانه بود ماش یا گتدم

یه نون خوش عطر و خوش بافت ، با حدود ۳۰٪ پودر جوانه گندم

#سرآشپز_طلایی #طعم خانهیه دستور کار بردی و مفید و مغذی و پر فایده برای انواع سالاد و رسپی با خشک کردن و آسیاب میتونید برای حلوا و کیک و غیره....استفاده کنید که خیلی خوشمزه میشه #جوانه #جوانه گندم

#سرآشپز_طلاییعزیزان! گندم طبع گرم ومرطوب داره. البته رطوبتش خیلی متعادله پس خوردنش با غذاهای مختلف میتونه خیلی به سلامت و بالا بردن ایمنی بدن کمک کنه. برای فصل پاییز و زمستان این ترکیب حتی از وارد شدن ویروس در بدن ما جلوگیری میکنه.شیرش‌هم شیر محلی گاوی هست که اونم طبع خوبی داره. همچنین روغن زیتون و پیاز و کمی زردچوبه وادویه.جعفری و هویج‌هم داره که به طبع متعادل سوپ کمک میکنه.امیدوارم همیشه سلامت باشید و و بیماریها ازتون دور باشه

جوانه ها حاوی ویتامینهای گروهც وویتامین ｃهستند

#سوپ#گندم#مرغ#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز@zahra_76

#سوپ#سوپ_ترکی#پیشبند_طلایی۲۳#سوپ اوزگلین با گندم