Aku tuh sebenernya ga suka sayur tapi Demi kesehatan saya masak n makan sayur tiap hari.dikulkas Ada toge jadi tinggal beli bayam n tomat.Manfaat Bayam untuk Menjaga Kesehatan Tubuh adalah:Mengurangi radang. Manfaat bayam pertama yang bisa didapatkan tubuh karena kandungan antioksidannya yang tinggi. ...Menjaga sistem kekebalan tubuh. ...Baik bagi penderita diabetes. ...Mencegahan kanker. ...Mencegah anemia. ...Menjaga kesehatan mata. ...Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. ...Mencegah asma.Ayooo makan sayur😘#PejuangGoldenApron2

Mengawali Minggu ke 6 PGBA, saya membuat sayur bening bayam yang segar dan juga menyehatkan ❤️ selain itu, banyak juga manfaat bayam lainnya, seperti :~ Mencegah stres oksidatif~ Membantu mencegah kanker~ Mengatasi diabetes~ Menurunkan tekanan darah~ Baik untuk ibu hamil~ Menurunkan berat badan~ Meningkatkan kesehatan mata~ Membantu meredakan resiko serangan asmaBanyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari sayur bayam, cara pengolahannya pun gampang dan bisa dikreasikan sesuai yang di inginkan, yuk masak sayur bayam 🤗 happy Cooking ~#PejuangGoldenBatikApron#minggu06#CookpadCommunity_Bekasi

Menu ini simple banget dan cocok di masak saat terburu-buru tapi tidak melupakan kandungan gizinya. Bayam termasuk sayuran yang tinggi zat besi yang sangat bagus untuk pembentukan sel darah merah sehingga berpotensi menghindarkan kita dari kekurangan darah yang dapat berdampak membuat badan kita lemas dan kurang sehat ☺️

Sayur & buah sangat baik untuk penderita kanker. Karena asupan vitamin & mineral yang cukup dapat diperoleh darinya.Konsumsi sayur - buah dalam jumlah yang cukup/ wajar. Penderita kanker tak boleh berlebihan dalam mengkonsumsi vitamin karena akan mengganggu proses kemoterapi yang dilakukannya.Sayuran hijau, seperti bayam, kangkung, sawi, dll, adalah sumber zat besi sebagai pembentuk darah, yang bertugas mengangkut sari makanan bagi tubuh. Penderita kanker tentu sangat memerlukannya.Sayur bening ini sedikit manis & segar untuk dimakan, semoga anak2 menyukainya.Wahai anak anakku penderita kanker, kami doakan Allah selalu memberikan yang terbaik untuk kalian. Allah tahu bahwa kalian adalah anak anak hebat yang pantas menerima yang terbaik dariNya kelak.Kami doakan Allah memberikan kesabaran & kekuatan bagi kalian sekeluarga. Selalu bersandar pada Allah, karena Allah adalah sebaik baik pelindung.#KapsulAjaib

Berbagai nutrisi dalam bayam membuatnya tergolong dalam superfood atau pangan super. Tak hanya itu, nutrisi-nutrisi dalam bayam juga diketahui membuatnya memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan tubuh. Bermanfaat untuk kesehatan tulang serta mencegah anemia

Bayam adalah sumber zat besi yg bagus untuk si kecil. Jadikan menu ini untuk sarapan si kecil ya bun.

Bayam, sayuran yg sangat gampang diolah&didapatkan..harga yg murah&berjuta manfaat (gizinya yg baik utk sumber zat besi&sumber serat) menjadikan sayuran ini favorit juga utk semua.. Yuuk moms masak,utk keluarga tersayang..mudah & cepat..

Meskipun judulnya sama "Bening Bayam", konon katanya tiap daerah punya bumbu & cita rasanya sendiri. Klo yang aku buat ini versi orang jogja-nya yaa. Sumber zat besi yang segerr & disukai vanak2..Alhamdulillaah.

Haloo buntiq, bunda- bunda cantique..Masakan 3# kali ini menggunakan sayuran berdaun hijau kaya akan kandungan folat dan vitamin, yaitu bayam.Let's go masak !

Sayur favorit karena rasanya ringan, teksturnya lembut, sedap dan kaya akan zat besi. Resep ini sangat sederhana dan mudah dieksekusi oleh siapa saja.Peringatan: Sayur bayam tidak disarankan untuk dipanaskan kembali dengan suhu tinggi dan waktu yang lama karena akan menghilangkan kandungan nitrat yang terdapat di dalamnya. Adapun memanaskannya sebentar dalam suhu sedang diperbolehkan sampai sayur bayam menghangat (bukan panas). Lebih lengkapnya lagi silahkan baca artikel di google ya 🤍

Paling suka karena segar dan sehat karena nggak pake minyak. Tapi inget makan bayam nggak boleh sering-sering ya, karena tinggi zat Oksalat yang kalo kebanyakan bisa mengkristal jadi baru ginjal. Memang yang berlebihan itu nggak baik ya 😉

Week 5Siang bolong pulang sekolah mamam sayur bening bayam…. segarnya, masakan sederhana dan menggugah selera#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Malang