香氣十足、一口接一口、滿滿飽足感！可以加入高麗菜絲口感更加豐富。#健康少油高蛋白質#Cookpad廚藝賞2019

無骨雞腿排備料方便又好吃用來炒蛋炒飯是飽口的好滋味值得炒看看應該能 #暖胃暖心

試著自己帶便當!#雞肉料理

把所有食材切小塊，按順序下鍋拌一拌，有醃烤好的雞腿肉的鹹味加上肉鬆本來的風味，不需要另加調味，就可以輕鬆入口囉！

在煎雞腿排的時候鵝子已經默默霸佔迷你攝影棚可能不想讓我拍照表示要直接開飯🤣🍽雞腿核桃菇菇炒飯雞肉-維生素A、維生素B6、菸鹼酸南瓜-β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E蕃薯-膳食纖維、維生素B1、維生素C、E紅蘿蔔-β-胡蘿蔔素、鐵、鉀鴻禧菇-β-葡聚醣、維生素D、膳食纖維黃甜椒-維生素C、β-胡蘿蔔素、膳食纖維糙米飯-維生素B1、維生素E、膳食纖維芝麻-維生素E、維生素B1、鈣烤海苔-維生素A、維生素B群、鈣、鎂、鈷、硒、碘、鐵、蛋白質

#好料日記颱風天方便料理，女兒狂嗑3碗

#雞肉料理雞胸肉切丁來做蛋炒飯，軟嫩口感，適合發育中的孩子來吃，也是媽媽的懶人料理。

週末清家裡的冰箱⋯⋯⋯剩飯是關鍵雞肉和蛋先炒到7分熟不是全熟才會嫩

騙孩子多吃一點飯

#清冰箱