Só para variar o arroz 😉

A ervilha é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, ajuda na saúde digestiva, no controle do açúcar no sangue, na manutenção da saúde dos olhos, fortalecimento do sistema imunológico, ganho de massa muscular, previne o envelhecimento precoce e o câncer, auxilia na perda de peso etc, são tantas vantagens e tão fácil de preparar, vale a pena inserir na dieta.#meuaventalcookpad25 #CA2025

Prato simples mas saboroso, gosto dele com croutons.

#sopasquentinhas almojanta desse sábado 😋

#saboresbrasileiros a feijoada pertence ao Brasil todo! Aqui na capital paulista, a feijoada é servida como prato feito, o famoso "PF" todas as quartas-feiras nos restaurantes que atendem aos trabalhadores na hora do almoço. Essa versão é vegana, leve e muito saborosa! Vai tofu e "bacon" de cenoura! Sirva com arroz, couve, farofa, banana frita...

Aprendi no curso de cozinha italiana que fiz no Senac.Mas adaptei a receita pra minha realidade querem saber como? Bora lá?

Minhas tias faziam muito,só que a caseira.Trarei aqui em um outro momento. Desde minha infância amooooo. Mesmo não sendo para mim, recomendada Kkk

A acelga pode ser substituída por couve, espinafre ou escarola.Fonte: Boa FormaCalorias por porção: 130

Ia ser carne picadinha com salada de batata com cenoura. Mas acabou virando ensopado.#janeiro#calendario25

Primeira vez fazendo feijão tropeiro, simplesmente delicioso 😋

Fácil, prático e gostoso #segundasemcarne

Essa torta foi feita com fubá, pois eu não tinha tanta farinha de trigo em casa, achei que seria perfeita para uma festa junina. Ficou espetacular! A batata palha foi o meu toque, mas não é necessária #arraialemcasa

Ótimo acompanhamento para carnes.

Fui criada com minha mãe, preocupada em nos fornecer alimentos de forte qualidade nutricional.Não faltavam pratos a base de legumes.

#segundasemcarne Aquela sopa que a gente faz colocando tudo o que tem na geladeira 🤪 O segredo tá nos temperos!

#HelpNaCozinha 2021! #adaptaçãoveggie Essa receita pode ser uma opção para fazer lentilha um pouco diferente da tradicional, sem linguiça, mas com muuuito sabor. É um prato de origem indiana, aliás a culinária da Índia tem uma diversidade enorme de pratos com lentilha e todos os tipos de leguminosas, sem carne, vale a pena pesquisar. Quase tudo é fácil e acessível de encontrar e as refeições são, no geral, bem completas e saborosas 😊

Que tal uma sopinha para esquentar no inverno?um caldinho ótimo para está ocasião

Postei aqui como preparo a ervilha e falei de seus inúmeros benefícios. Agora vai a receita de uma torta com massa de ervilha cozida que fica muito gostosa.#meuaventalcookpad25 #CA2025

#MEUSEGREDOMinha mãe fazia o arroz bem soltinho. Ela quando tampava sua panela logo passado uns minutos, só batia nas laterais de panela e estralava sua panela, isso significava que já não tem água, que já secou. Outro truque que ela falava para deixar o arroz soltinho é depois que estiver cozido, fazer um buraco no meio e coloca uma colher de vinagre e cozinhar por mais 2 minutos. Eu aprendi a fazer o arroz com ela ..passo para vocês este segredo da minha mãe 😢