Dahl de Lentilha

#HelpNaCozinha 2021! #adaptaçãoveggie Essa receita pode ser uma opção para fazer lentilha um pouco diferente da tradicional, sem linguiça, mas com muuuito sabor. É um prato de origem indiana, aliás a culinária da Índia tem uma diversidade enorme de pratos com lentilha e todos os tipos de leguminosas, sem carne, vale a pena pesquisar. Quase tudo é fácil e acessível de encontrar e as refeições são, no geral, bem completas e saborosas 😊
Dahl de Lentilha
#HelpNaCozinha 2021! #adaptaçãoveggie Essa receita pode ser uma opção para fazer lentilha um pouco diferente da tradicional, sem linguiça, mas com muuuito sabor. É um prato de origem indiana, aliás a culinária da Índia tem uma diversidade enorme de pratos com lentilha e todos os tipos de leguminosas, sem carne, vale a pena pesquisar. Quase tudo é fácil e acessível de encontrar e as refeições são, no geral, bem completas e saborosas 😊
Instruções de cozinha
- 1
Deixe a lentilha de molho em água por 3-4 horas. Escorra e cozinhe na panela de pressão. Eu coloco na panela, cubro com água, +- metade da panela de água. Depois que pegar pressão, cozinho por uns 12-15 minutos. Reserve.
- 2
Em outra panela coloque o óleo com a cebola e a pimenta dedo-de-moça. Acrescente o cominho e as sementes de mostarda, refogue. Depois acrescente o alho, o tomate picado e os outros temperos em pó. Refogue bem até o tomate reduzir.
- 3
Acrescente as lentilhas com um pouco da água do cozimento, o leite de coco, misture e deixe apurar por uns 5 minutos. Acrescente o sal e o coentro, misture bem e está pronto! Sirva quente com arroz, ou quinoa, ou pão pita...servi com cuscuz marroquino dessa vez.
Cooksnaps
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