Crepé saludable

Romy Repetto
Romy Repetto @romy_repetto
Lima

¡Con solo 2 ingredientes, una maravilla! Para un desayuno o cena saludable, sin harina ni lácteos 😊 La idea la tomé de la cuenta de ali__rivas quien a su vez la tomó de lu_fitfoodie 🙌

Crepé saludable

¡Con solo 2 ingredientes, una maravilla! Para un desayuno o cena saludable, sin harina ni lácteos 😊 La idea la tomé de la cuenta de ali__rivas quien a su vez la tomó de lu_fitfoodie 🙌

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Ingredientes

10 minutos
1 ración
  1. 1 cdacacao
  2. 1huevo
  3. 1plátano o las frutas de tu preferiencia
  4. Opcional miel a gusto
  5. Chorritoaceite de coco

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    En un plato colocar el cacao y el huevo, mezclar bien, quedará con la consistencia de la foto.

  2. 2

    En una sarten antiadherente colocal la mezcla, pero si no tienen este tipo de sartén como es mi caso, le agregan un poquito de aceite de coco, que caliente un poquito a fuego mediano a bajo, cocinan de un lado unos 6 minutos, luego dam vuelta por el mismo tiempo.

  3. 3

    Cuando ya esté listo, apagan el fuego, colocan el crepé en un plato y le agregan plátano o las frutas que deseen, cierran el crepé y si desean, por encima le pueden agregar miel y listo, desayuno rico y saludable.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Romy Repetto
Romy Repetto @romy_repetto
Lima
Una aprendiz de cocina que gracias a Cookpad está aprendiendo cada vez más :)Ansiosa por preparar las recetas de mi mamá que cocina delicioso!
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Comentarios (3)

Alexis Reyes
Alexis Reyes @cook_111517912
Muchas veces he cocina crepé pero todos se me partían en la sartén, esta receta definitivamente me dio otra perspectiva de hacer crepé jeje

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