粥料理/補身體/健脾 #金廚獎

海鮮的鮮甜、高麗菜的清甜，一碗粥的幸福滋味。為了讓湯頭更加的純淨，韓式料理一般在煮湯、粥、麵時，都不大使用到爆香這個動作。不同於台式作法，特別的地方是，先熬煮湯頭，在煮的過程中加入蒜頭。一樣的美食，不一樣的做法，呈現出來別有一番風味!少鹽、無油、無負擔、更美味健康:)😊👇 「好好生活，從好好吃飯開始」食譜更新https://and-fresh.com/

火鍋煮剩的鯛魚片和洋菇（原本要用鴻禧菇，但冰箱只有洋菇😅），清爽又營養的料理。#食尚便當

#金廚獎鮑魚罐頭、料理包，省卻烹飪過程的步驟，開封即食。加些食材、簡單料理，享受美味無窮的風味。動手試試即食鮑魚，做成的美味鮑魚粥。

小孩大人都愛吃的菇菇粥愛加什麼菇就加什麼菇營養健康又美味唷~~~~訣竅提示※水量多寡可以自己斟酌※請不時攪拌，以免底部燒焦唷！！！※也可以不加絞肉～那就是一道清淡的素食菇菇粥唷！食後感想這絕對是一道既健康又美味及零負擔的料理～～～小孩大人都會喜歡的！！

又清爽又下飯#金廚獎

#防疫煮#五辛素消失一陣子的鮑魚菇又上市了看到時，開心的馬上放入購物車🛒有看到可以買來嚐鮮一下唷😁😁就算什麼菜都不加，乾煎撒鹽就很好吃囉‼️而且快速🔜又方便料理0廚藝都能行的👍🏻👍🏻

清爽的湯頭很適合炎熱的夏天喔❤

現成日本鮑魚包

青江菜營養還能預防貧血，搭配口感Q彈的鮑魚菇蒜炒很美味。

#新年菜芥菜又稱長年菜，過年期間剛好盛產，是新年期間不可缺少的菜色。一向都是煮雞湯，今天沒有雞，但有也是鮮美的鯛魚片。加上薑片同煮，美味爽口的長年魚片湯上桌了！

簡單美味 #異國料理