❤️蔬炒烏龍麵&筊白筍湯❤️

素食先生
素食先生 @vegan220206
Taiwan

到了暑假每天熱❗熱❗❗熱❗❗❗🥵,在"里仁"閒逛時突然想蔬炒烏龍麵,在配上一碗碗筊白筍湯,簡單的料理就可以刺激味蕾,讓自己一口接一口著吃~雖然素食先生很鼓勵也很支持多吃原型食物,但有時候可以吃點不一樣的,像這次在筊白筍湯加入包心丸,讓整體菜色更加豐富,偶爾吃點非原型食物,可以讓自己心情更愉悅呢!❤️

❤️蔬炒烏龍麵&筊白筍湯❤️

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到了暑假每天熱❗熱❗❗熱❗❗❗🥵,在"里仁"閒逛時突然想蔬炒烏龍麵,在配上一碗碗筊白筍湯,簡單的料理就可以刺激味蕾,讓自己一口接一口著吃~雖然素食先生很鼓勵也很支持多吃原型食物,但有時候可以吃點不一樣的,像這次在筊白筍湯加入包心丸,讓整體菜色更加豐富,偶爾吃點非原型食物,可以讓自己心情更愉悅呢!❤️

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預備食材

100分鐘
1人份
  1. 菜盤
  2. 櫛瓜
  3. 韓小
  4. 紅蘿蔔
  5. 筊白筍
  6. 蛋白
  7. 豆干
  8. 澱粉
  9. 烏龍麵
  10. 包心
  11. 調味

料理步驟

100分鐘
  1. 1

    將蔬菜洗淨後,與豆干切成自己喜愛的大小,完成備料。

  2. 2

    在湯鍋中放入筊白筍及包心丸.油.鹽及水,放入電鍋中,外鍋加入約1-1.5盃的水,開始加熱囉~。

  3. 3

    油倒入不沾鍋中完成熱鍋,將豆干下鍋,煎至呈現略金黃色後放置空盤中。

  4. 4

    運用鍋內的香氣及熱氣,接著紅蘿蔔下鍋,加入極少量的水,蓋上鍋蓋悶煮約1.5-2分鐘,這可讓紅蘿蔔的口感稍微爛一點。

  5. 5

    接著韓小菇下鍋,加入約1/4杯的水,蓋上鍋蓋悶煮約0.5-1分鐘。

  6. 6

    烏龍麵下鍋,並將烏龍麵條用散,加入約1杯的水蓋上鍋蓋悶煮約2.5-3分鐘。

  7. 7

    接著櫛瓜和煎好的豆干下鍋,並加入1.5小匙的鹽及1/4杯的水拌炒約1-1.5分鐘後可放入餐盤中。

  8. 8

    電鍋內的筊白筍湯端上桌。

  9. 9

    盛裝好後即可享用美味佳餚~~

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