Bolitas fáciles de Quinoa

Sabrina
Sabrina @Sabrirecetasconamor

Esta receta es la entrada perfecta, ya que es fácil, rápida y además muy nutritiva. Es de mi autoria y espero que les guste tanto como a mi. Agradezco especialmente a quien inspiró esta receta @essenconlauri, un viaje de ida! tenías razón!

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 75 gsQuinoa
  2. 1zanahoria
  3. 1cebolla
  4. 1huevo
  5. 150 gsharina común 000
  6. 1 cucharaditasal
  7. 2 cucharaditasorégano

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lavar bien la quinoa y hervirla, mientras tanto rallar bien chiquito la zanahoria y cortar bien chiquita la cebolla.

  2. 2

    Rehogar la zanahoria y la cebolla unos minutos con las y orégano (acá tenés la opción de elegir los condimentos que quieras, pimienta, provenzal, curry, pimentón, lo que más te guste)

  3. 3

    Incorporar la quinoa hervida y los vegetales rehogados, añadir la harina y mezclar, luego añadir el huevo.

  4. 4

    Incorporar y hacer bolitas. Si el huevo es muy grande podés sentir que le falta harina, no hay problema, podes ir añadiéndole hasta que queden bien armaditos.

  5. 5

    Acomodarlas en una sartén previamente aceitada, con estas medidas a mí me salieron 7 grandes, y como referencia use la sartén essen de 24 cm en la que quedaron acomodadas así:

  6. 6

    Cocinar 10 minutos de cada lado a fuego corona y listo!!

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Escrita por

Sabrina
Sabrina @Sabrirecetasconamor

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