鹽麴牛扒🥩
今次是使用懶人健康調味料-鹽麴來煎牛扒,完全可以代替鹽和糖,更加可以代替味精作為提鮮的作用,健康又好味😋😋😋😋
料理步驟
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預先一晚把牛扒🥩由冰格放上雪櫃解凍備用。然後把蕃茄,菜苗和粟米心清洗乾淨切好備用。
- 2
然後,把牛扒🥩沖洗乾淨再用廚房紙吸干牛扒🥩的血水,再把牛扒抹上油再落鑊煎,加入鹽麴和香草🌿,煎3分鐘(可以每20秒反一次)即可上碟用保鮮紙包住靜置10分鐘。最後把蕃茄,粟米心和菜苗落鑊加入適量鹽麴調味炒熟上碟即可。
相似食譜
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鹽麴漬小黃瓜/蕃茄,在家輕鬆做,清爽好吃喔!😋★料理小撇步:用鹽麴取代鹽巴,美味更提升。#菇王蔬食醬料 #素食月 #鹽麴#全球烹飪 #幸福早餐#淳粹窩在家菇王食品公司,成立於1952年,是全國唯一《純素》調味品的專業生產工廠,也是業界公認的「素食調味大師」。走過一甲子,菇王堅持只生產健康純素的食品;本著對純釀美食的堅持,不斷創新研發、採用有機或非基因之食品原材,生產兼具天然、健康與美味的純素調味品,將研發核心聚焦在「健康美味、料理方便的純素食品」,讓所有人,都能方便料理蔬食,輕鬆接受素食。「鹽麴」是米麴、鹽、水發酵熟成的調味料,發酵的過程令鹽麴多了像清酒的香氣,卻沒有酒精成份。三百多年前(江戶時代),鹽麴已經是日本常用的調味料之一。不同於食鹽,鹽麴的鹹度與鈉含量較低、味道溫和,比鹽巴更有層次,可直接取代鹽巴,加入各種料理,更適合醃漬食物。菇王的「有機鹽麴」通過慈心有機認證,僅使用台灣在地有機米、鹽、水發酵,無任何化學添加物,最天然的調味料,讓您能享受到食物最天然純粹的美味。 淳粹窩在家 purely at home -
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