سمبوسه اسفناج (لقمه مدرسه)

Safura Dabiri @safura_dabiri
این سمبوسه های مفید و خوشمزه میتونه یک گزینه عالی برای تغذیه مدرسه بچه ها باشه اگر دوست ندارید سرخش کنید میتونید داخل دستگاه گریل یا ساندویچ ساز قرار بدید
#پیشبند_طلایی۲۳
سمبوسه اسفناج (لقمه مدرسه)
این سمبوسه های مفید و خوشمزه میتونه یک گزینه عالی برای تغذیه مدرسه بچه ها باشه اگر دوست ندارید سرخش کنید میتونید داخل دستگاه گریل یا ساندویچ ساز قرار بدید
#پیشبند_طلایی۲۳
مراحل تهیه
- 1
سیب زمینیها را ابپز کرده موست گرفته و رنده کرده یا می کوبیم
- 2
پیاز را نگینی کرده خوب سرخ میکنیم اسفناج خرد شده را اضافه کرده و تفت میدهیم تا کامل آبش کشیده شده و سرخ بشه،میتونید اسفناج و بپزید و بعد با پیاز داغ مخلوط کنید
- 3
همه مواد داخلی را با هم مخلوط کرده نمک و فلفل و ادویه دلخواه زده به شکل سمبوسه در نان لواش پیچیده و سرخ میکنیم
- 4
برای دیدن نحوه بستن سمبوسه از لینک زیر استفاده کنید
دستورهای ضمیمه شده
دستورهای مشابه
-
سالاد الویه (لقمه مدرسه)
این سالاد میتونه همراه با نون باگت یه لقمه مدرسه خوشمزه برای بچه ها باشه#پیشبند_طلایی۲۳#سالاد#لقمه_مدرسه Ashpazi_ba_Razi -
-
خورشت آلو اسفناج
#سرآشپز_طلایی#اسفناج#غذای_فصلاین خورشت خوشمزه فصل بسیار مفید و پر خاصیته ترکیب عالیی داره اگر خواستید تنوعی به خورشت هاتون بدید این خورشت گزینه خوبی میتونه باشه Lida Aali -
-
سمبوسه
به نظرم مواد داخل سمبوسه میتونه کاملا سلیقه ای باشه و به نوع ذائقه هر فرد برگرده🤗 Sanaz.s2031 -
کتلت سویا(لقمه مدرسه)
با ایده از دستور خوب دوست هنرمندم @cook_Rosettaمیتونید از این کتلت ها برای لقمه مدرسه بچه ها استفاده کنید مثل من که برای مهد پسرم از این لقمه ها براش میذارم#پیشبند_طلایی۲۳ زینب جون -
-
کیک دو دقیقه ای(مینی کیک)تغذیه مدرسه
یک کیک راحت و بی دردسر برای وقتایی که دلت کیک و شیرینی میخواد😍 تازه برای تغذیه مدرسه بچه ها هم میتونه گزینه خوبی باشه Pariizad -
ساندویچ تخم مرغ آبپز (لقمه مدرسه)
#لقمه_تخم_مرغ_آبپز#لقمه#تغذیه_مدرسهامروز ۹ اکتبرروز جهانی تخم مرغ بودو من به توصیه مدرسه برای تغذیه امروز بچه ها ساندویچ تخم مرغ آبپز قرار دادم . Mina dmr -
-
-
لقمه مدرسه
#سرآشپز_طلایی#لقمه#مدرسه#سالممن هروز اگر یادم نره عکس بگیرم از تغذیه پسرم که ایده بشه برای مامانا و خودمم از بقیه استفاده کنم چون واقعا تغدیه سالم واسه رشد بچه ها ضروریه Roghaye.Ebadi -
چیکن برگر لقمه مدرسه
این برگر هم برای ساندویچ و لقمه و هم برای نگه داشتن داخل فریزر به عنوان یک غذای سریع برای وقتی لازم دارید یه گزینه ی عالی هست.فقط به بک نکته توجه داشته باشید که نباید زیاد روی حرارت بمونن و در روغن سرخ بشن چون سفت میشه.برای اینکه تعدادی رو درست کرده و در فریزر بخواهید نگهداری کنید ابتدا کفِ یه سینی نایلون پهن کنید کاعذ A4 رو ۴ تکه کنید و بچینید و پس از اینکه برگر رو به صورت گرد با درِ دبه ی ماست و یا هر کار گرد مناسبی که دارید در میارید هر دونه رو روی کاغذ قرار بدید و پس از اتمام کار سینی رو داخل فریزر قرار بدید..فریزر من قسمت بالاش یه سینی بزرگ قرار میگیره و برای این کار مناسب هست.پس از منجمد شدن هر برگر باید بین دو تکه کاغذ A4 قرار بگیره و داخل یه نایلون بزرگتر بدارید می تونید برگرها رو روی هم قرار بدید دیگه مشکلی نداره و نمی چسبه به شرطی که کاملا منجمد شده باشه.با نصف سینه مرغ ۳ عدد برگر تهیه میشه#لقمه_مدرسه#پیشبند_طلایی۲۳یه غذای خوشمزه با دستور @ashpazi_tala مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین -
اسنک مرغ
این دستور ابتکاری خودم است که اسنک را درون ساندویچ ساز یا تابه گریل قرار نمیدهیم و به جایش سرخ میکنیم!!! Negin Mahdavin -
-
-
-
نان برسن (لقمه مدرسه)🥰
یه نون خوشمزه برای تغذیه بچه ها، اینقدر مغذی و کامله به تنهایی با یه لیوان شیر میتونه صبحونه گل دخترا و گل پسراتون باشه😍❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@Fateme_1362#کوک_اسنپ#پیشبند_طلایی۲۳#هفته_سیزدهم#لقمه_مدرسه#نان_برسن#نان_کَره_ای#GoldenApron23 👩🍳Hamideh -
-
پوره اسفناج
از این پوره میتونید در تهیه انواع کیک رولت کرپ پنکیک و کوکی و.. استفاده کنید اگر به این شکل تهیه بشه اصلا بوی اسفناج حس نمیشه این برای یک بار استفاده س که پایین دستورش رو قرار دادم میتونید مقدار رو چند برابر کنید و باقی مانده رو داخل فریز قرار بدید و در استفاده های بعدی راحت کنار دستتون باشه فرناز -
-
لقمه مدرسه 🥰
#چرا_خونگیبرای اینکه بهترین لقمه های خونگی رو داشته باشیم باید طعم و مزه ی خونگی داشته باشه و با مواد خوب و مفید پخته شده باشه وگرنه هیچ مزه ی خاص و خاطره انگیزی ثبت نخواهد شد 😃🤨خصوصا این لقمه ها ، لقمه های مدرسه یا محل کار باشن😍 سیما (مهسوند) -
-
-
نان شیرین لقمه مدرسه 😍
#پیشبند_طلایی۲۳ #دور_نریزیم🌼بهترین لقمه ی آماده و کم شکر برای بچه ها ست که میتونه جایگزین شیرینی و کیک های بازاری باشه🌼وقتی پنیر درست می کنیم آب حاصل از اون رو دور نریزیدهم میتونید پنیری که درست کردید رو برش بزنین و بذارین داخل آب هم میتونید باهاش نون درست کنین و از خواصش بهره ببرین🥰 سیما (مهسوند) -
سمبوسه اسفناج + سیب زمینی
سلام، اسفناج یک منبع غنی از آهن هست اما متاسفانه اکثر فرزاندانمون بخاطر طعم، از خوردن اون سر باز میزنند. در ادامه روش پخت سمبوسه بهمراه اسفناج رو مشاهده میکنید که میتونید بعنوان لقمه یا ناهار در مدرسه برای فرزند دلبندتان درست کنید با اطمینان خاطر از خونگی بودنش و پیشنهاد بنده به شما اینه که بخاطر طعم فوق العاده حداقل یکبار پخت اون رو امتحان کنید.با سپاس از شما همراهان همیشگی Niloofar -
کوکو با سیب زمینی پخته(لقمه مدرسه)
کوکو سیب زمینی بسیار خوشمزه و لذیذ همراه با برگجعفری ،میتونه برای وعده شام ویا ناهار و لقمه مدرسهگزینه عااالی باشهممنون از پرچین عزیز♥️@ashpazye_parchin *Zahra* -
سیب زمینی کوکو به شکل بستنی
این غذا در عین سادگی ،خوردنش برای بچه ها خیلی جذاب و لذت بخشه و میتونه یک گزینه عالی و کم هزینه برای تولد بچه ها باشه #سبد_پیکنیک Safura Dabiri -
سمبوسه
#سمبوسه#سرآشپز_طلاییمواد اضافه ی سمبوسه رو هممیشه اینجوری تو لواش پیچید و بدون اینکه سرخ کنید توی یه ظرف در دار داخل یخچال دوسه روز نگهداری کنید و خیلی راحت هروقت خواستید میتونید سرخ کنید .#نیم_ساعته Forogh Bano -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17105361
نظرات (12)