Queque proteico al microondas

Bridgett Jerez Robles
Bridgett Jerez Robles @bridjerez
Dichato

Cuando me dan antojos de cosas dulces, está listo en 3 minutos,

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Ingredientes

3 minutos
1 ración
  1. 1huevo
  2. 3 cucharadasaceite
  3. 3 cucharadasleche
  4. 20 gotasstevia
  5. 1 cucharadavainilla
  6. 3 cucharadasproteína o 1 scup
  7. 2 cucharadasharina de avena
  8. 1 cucharaditapolvo de hornear

Paso a paso

3 minutos
  1. 1

    Batir el huevo con el aceite y añadir las 3 cucharadas de leche

  2. 2

    Agregar la vainilla y la stevia

  3. 3

    Agregar la proteína se puede reemplazar la proteína por harina normal, o solo por harina de avena

  4. 4

    Agregar la harina de avena

  5. 5

    Y finalmente el polvo de hornear, agregar en una taza grande donde no pase de la mitad y ponerlo 3 minutos al microondas pueden agregar nueces o almendras.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Bridgett Jerez Robles
Dichato
Me encanta cocinar e improvisar en la cocina
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