Queque proteico al microondas

Bridgett Jerez Robles @bridjerez
Cuando me dan antojos de cosas dulces, está listo en 3 minutos,
Paso a paso
- 1
Batir el huevo con el aceite y añadir las 3 cucharadas de leche
- 2
Agregar la vainilla y la stevia
- 3
Agregar la proteína se puede reemplazar la proteína por harina normal, o solo por harina de avena
- 4
Agregar la harina de avena
- 5
Y finalmente el polvo de hornear, agregar en una taza grande donde no pase de la mitad y ponerlo 3 minutos al microondas pueden agregar nueces o almendras.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Bridgett Jerez Robles le encantará ver cómo quedó.
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