Pirított karfiol főzelék

Name: Pirított karfiol főzelék
Yield: 3 - 4 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 db karfiol. (nettó 80 dkg); 1-2 db piros és zöld színű paprika; 20 dkg zsenge zöldborsó. (3 - 4 perc főzési idejű); 4 db főtt tojás; 2 dl zsíros tejföl; 5 gerezd fokhagyma; 2 közepes méretű vöröshagyma; 2 ek olívaolaj; 5 dkg vaj; Ízlés szerint só és őrölt bors; Igény esetén ételízesítő

Horváth Ferenc @cook_96003091

Jánossomorja.

Finom - könnyű - színes főzelék, hogy a Wellnessben is jól álljon a bikini 🙂🥰

Olvass tovább

Pirított karfiol főzelék

Horváth Ferenc @cook_96003091

Jánossomorja.

Finom - könnyű - színes főzelék, hogy a Wellnessben is jól álljon a bikini 🙂🥰

Olvass tovább

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnap feltöltése

Megosztás

Hozzávalók

10 + 40 perc.

3 - 4 adag

1 dbkarfiol. (nettó 80 dkg)
1-2 dbpiros és zöld színű paprika
20 dkgzsenge zöldborsó. (3 - 4 perc főzési idejű)
4 dbfőtt tojás
2 dlzsíros tejföl
5 gerezdfokhagyma
2közepes méretű vöröshagyma
2 ekolívaolaj
5 dkgvaj
Ízlés szerintsó és őrölt bors
Igény esetén ételízesítő

Elkészítés

10 + 40 perc.

1

Hozzávalók.
2

Szedd kisebb rózsákra a karfiolt, rakd 200 fokra állított hideg sütőbe 40 percre. (alsó és felső sütés)
3

Amíg a karfiol pirul: hevítsd a vajat és az olajat, fonnyaszd meg rajta a hagymát, dobd rá a fokhagymát és a paprikát.
4

Pirítsd 4 - 5 percig, öntsd fel vízzel (kb. 2, 5 dl) keverd hozzá a tojást és a tejfölt...
5

...majd az időközben megpirult karfiolt és a borsót. Forrald föl, főzd 5 percig.
6

Jó étvágyat hozzá. (kínáld tetszésed szerinti feltéttel)

Lacy mohazita és mások is reagáltak

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnap feltöltése

Megosztás

Cooksnapek (1)

AnyM

Mikor megláttam a receptet, rögtön tudtam, hogy el kell készítenem. Natúr csirkemellet sütöttem mellé. Nagyon finom. 😋

Töltsd fel a Cooksnaped

Tudj meg többet a Cooksnapről

Ma Elkészítem

Horváth Ferenc @cook_96003091

Közzétéve: 2023. október 18., szerda, 07:21

Jánossomorja.

Sziasztok ! Semmire nem mondom , hogy így kell csinálni , csak azt , hogy így is lehet. Az étkezésről : Soha ne egyél addig amíg degeszre tömöd magad..... csak addig , amíg már nem vagy éhes !

Olvass tovább