「藥膳龍膽石斑魚湯」是我偶然在愛河旁邊一家挺特別的小餐館看到這菜單，還有「三杯龍膽石斑魚」也是，龍膽石斑旳魚下巴骨頭熬了之後有很多膠質，加上中藥材確實美味滿分。但是魚清洗不乾淨還是會有腥味，一定要注意。我最討厭他們從市場拿回來、直接一整包塞進去冰箱🤣感覺不腥也很難，那些血水就這樣泡著躺著一天、或者三天才煮？有點暈。我一定會在第一時間用流動水把骨頭上的血弄乾淨，然後分裝一餐適用的量直接進冷凍，這樣保存感覺比較安心。＃防疫煮

藥膳的香氣，豬腳的軟Q，與燉煮出肉汁的精華，融合在湯汁中，絕美的搭配，熱熱的來一碗，非常的棒!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#營養健康吃

#金廚奬

秋季的時序，正是補身的好時候，簡單的中藥材與做法，完成品溫潤、好入喉，熱熱的品嚐好讚!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

秋冬季節到了，寒冷的天氣多變，除了注意防寒保暖外，在家可以自己燉溫和藥膳，幫助促進氣血循環，省錢又養生喔~~❤訣竅提示1.解說茶匙（小匙）＝t。大匙＝T 2.通常藥燉排骨用的都是豬支骨(台語:邊仔骨)，除了喝湯還有啃骨頭的樂趣，看自己方便都可以。 小曹的Facebook歡迎大家來聊聊~~ ❤ https://www.facebook.com/tsaokitchen

藥膳湯頭與紅麴麵線的結合一碗冬天暖心又暖胃的麵食料理不只吃得飽又能讓你元氣滿滿小秘訣燉煮藥膳排骨的肉排選用帶骨的排骨，肉不用太多，也不要太肥，以免煮出來湯太油影響口感。更多分享花媽甜心派https://www.facebook.com/yiyi0719/

#營養健康吃

天氣寒冷最適合喝碗藥膳燉羊肉湯，既能抵禦風寒，又可滋補身體。熱熱的喝一碗，真的很暖胃。訣竅提示手腳容易冰冷的人可選擇屬性熱的高麗蔘等紅蔘進補，如果本身有高血壓或容易口乾舌燥的人，最好選擇涼性的西洋蔘（花旗蔘），才不會補過頭。食後感想https://www.facebook.com/Fens-436468303135136/

簡單料理、濃郁風味的藥膳料理分享 #出國比賽

製作過程：https://youtu.be/qfEBRx7Ecbc你好，我是米克，希望你喜歡這道料理^^中藥包換成一般食補藥膳包，全家人都可以吃唷。

#金廚獎，平時都是吃藥燉排骨湯，都差不多吃膩了，今天想了個妙招，就加點玉米吧！別小看玉米普通，其中含有大量的粗纖維和多種礦物營養，特別是女性經常食用油減肥的作用。並且玉米還有大量鈣質，它的鈣質質量絕不低於一杯牛奶，鈣質還是幫助你快速減肥燃燒脂肪的重要元素呢。現在看來，玉米是不是很划算呢。今天燉點清淡的湯喝，這種湯既鮮甜又有營養哦。

#我選擇煮飯 ，本週好湯“藥燉蹄筋排骨湯“著名的夜市小吃，也是傳統的温補藥膳，是可以在家輕鬆吃的。這兩天氣溫早晚忽然驟降，腦海中又浮出了想喝點燉湯，於是心想，那就來弄個藥燉排骨吧，於其3~4個人到夜市所花的預算，自己在家可是可以用電鍋煮很豐盛的一鍋。台灣人重食補，每年一到秋冬，其中屬性最溫和者，自然非藥燉排骨莫屬了，喜歡在夜市美食的朋友，應該不難發現一年四季裡，在各大藥燉排骨攤位上總是座無虛席，這道主要仰賴傳統中藥熬煮方式的進補佳餚，雖說黑色清澈的湯頭、十分入味的帶肉排骨、老遠就聞得到的中藥香，是它迷倒眾生的最大誘因，但其無季節之分的溫補功效，恐怕才是讓它名列平易近人藥膳行列的主因吧！#💗謝謝收看，喜歡記得給我個「讚👍」跟「推」。