#全球烹飪 用料簡單，紫菜營養豐富，非常鮮，和雞蛋🥚、櫻花蝦、蔥融合在一起，不僅蹦出好滋味，口感也提升不少。

曬乾的蘿蔔絲一包50元、份量不算少，是我冰箱裡面的常備食材。煮湯、煎蛋⋯⋯都很方便。傳統市場旳人文風情特別可愛，上次我跟她買的時候我說等等給妳錢、我先拍照。她竟然比ye😂其實我是要拍是蘿蔔絲旳、我趕緊把手機對著她幫她拍了一張笑容燦爛的照片。這一天她會不會心情特別好？逢人說、啊、有人買東西還說要幫我照相、我可以當網紅嗎？曬乾的蘿蔔絲有一股很特別的「陽光味道」，就是那一種南部特有的味道，在北部從來沒聞到過旳味道，用它來烘蛋吃起來特別開心。#愛分享

又到櫻花蝦的季節~市面上通常看到的都是曬乾紅通通的櫻花蝦，很少能看到新鮮的。前陣子逛市場的時候看到新鮮現流(撈)的櫻花蝦，二話不說馬上買了一大包。以往我都是拿來跟飯做搭配，如:櫻花蝦炒飯、鮮筍櫻花蝦炊飯與櫻花蝦米糕這次拿來做成煎蛋，一樣非常美味~更多步驟圖片網誌版:http://rinrin1026.pixnet.net/blog/post/114776387力力隨意煮粉絲團:https://www.facebook.com/liliscooking

通常香葱煎蛋之類的，會把所有材料切好，直接倒入蛋漿攪勻就下鑊煎。但有些食材是需要略高溫才能散發香氣，而這次做蛋卷是用中小火煎，所以我將材料先爆香，才放入蛋漿攪勻去煎。這次加了櫻花蝦，不騙你，真的很香！令我連續三天的午餐都煮櫻花蝦香葱煎蛋來吃～😂如果喜歡我們的食譜，也請Like我們的Facebook Page~😊Facebook：易家煮 easy cook at HOME#金廚獎

懶人也會做的超級美味！蛋香交織著櫻花蝦香又脆的口感，一口接一口！

#金廚獎最近在全聯fb社團很夯的蚵仔煎粉，忍不住跟風買了一包來試試😝包裝袋上的粉和水比例，至少要分成兩份來煎，否則皮真的會很厚很可怕（昏）

櫻花蝦煎蛋讓我的便當看起來更豐富＃今日便當

增肌減脂 午/晚餐

一道菜裡有豐富的蔬菜及蝦仁蛋重點是有小孩不愛的紅蘿蔔絲希望小孩吃的開心又能盡量飲食均衡🥰

#早餐

#2025廚神養成#春天的韭菜花韭菜花富含胡蘿蔔素＆蛋白質＆維他命A/B2/C/鐵，鈣等等～個人比較喜歡韭菜花，味道沒韭菜那麼嗆，比較香甜可口！切碎碎的煎蛋連不吃韭菜的兒子都吃不出來裡面有韭菜花！還加了鮮甜蝦仁！韭菜花煎蛋很香喔～

#Cookpad廚藝賞2019減脂過程雞蛋佔很重要的角色，以前的人常有錯誤觀念一天只能1顆蛋，怕膽固醇過高，其實膽固醇過高跟吃雞蛋沒有絕對的關係，反而沒有運動得人一天應該攝取2顆全蛋，有在運動3顆都沒問題的喔！😊#便當菜色有多了一種😊