#خواص میگو:۱- ضد فشارخون۲- سرشار از سلنیوم۳- ضد آلزایمر۴- ضد کم‌خونی۵- منبع پروتئین و کلسترول خوب

#میگو

#پخت_میگو#میگوتاثیر میگو بر رشد مغز کودکانمیگو مقدار قابل توجهی املاح ضروری بخصوص فسفر و آهن دارد که برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است.میگو برای رشد مغز و تقویت هوش کودکان توصیه میگردد.

پلوی تهیه شده از خوراک میگو خوش عطر و کم نظیراین دستور توسط من نوعی کشف شده

یک غذای جنوبی و خوشمزه. بخاطر وجود میگو سرشار از ویتامین و فسفر هستش

فوری، مقوی و خوشمزه#میگو

یا دمی لپه و میگو😉این دفعه میگو پلو رو متفاوت درست کردم( با استفاده از لپه )#ابتکار #میگو_پلو

#گشنیز_پلو#چالش_بهاره#گشنیز#پیاز#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@fatemepmn

دوپیازه میگو یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی جنوبی است. اصالت دوپیازه میگو به استان بوشهر بر می گردد. متاسفانه برخی از افراد به دلیل بوی بد و یا ظاهر میگو آن را دوست ندارند. اما میگو یکی از غذاهای دریایی است، که منبع سرشار از پروتئین و فسفر می باشد. خوردن میگو برای کودکان در حال رشد و کسانی که مشکل قلبی و استخوانی دارند بسیار مفید می باشد. خوراک دوپیازه میگو برای پختن به زمان نسبتا کمی نیاز دارد.

#میگو#کشمش_پلو_میگو#پلو_میگو#تهچین_میگو#سبزی_پلو_میگو

#پیتزا#شیره_انگور#سالممخصوص رشد بچه ها،سرشار از پروتئین و آهن ❤️

من همیشه میگو رو به این روش درست می کنم فوق العاده ترد و خوشمزه می شه و از بوی بد میگو هم خبری نیست. امتحان کنید👍

سلااااام به همه کدبانوها و کدآقاها🌷برای میگو پلو، میگوها باید زیاد باشه چون همه باید تو هر قاشقشون ی دونه میگو باشه و وقتی تموم میشه دیگه از غذا خوردن دست میکشن اونوقت ی عالم پلوی بی میگو داریم😅

این مدل تلفظُ من تواهواز شنیدم مثال ما میگیم میگو پلو اونا میگن پلو میگو یا پلو عدس پس پلو میگو یه غذای جنوبیه با طعمی بسیار متفاوت

#سرآشپز_طلایی(میگو پلو جنوبی)یا میگو هورای جز غذاهای که مردم خوزستان در اعیاد از آن استفاده میکنن هم خوشمزه اس وهم آسانه طبع میگو از نظر طب سنتی گرم وتر هست که مصلح آن سبزی گشنیز میباشد

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#میگو#میگو_پلویی

#خوراک#دوپیازه#میگوبا تشکر از دوست کوکپدی 🌻@shabe_shahrivari

#سرآشپز_طلایی #میگو #دمپختک#سفر_دوم #میگو خیلی فسفر داره و برای مغز خیلی لازمه

به اون دسته از عزیزانی که تمایلی به غذای دریایی علی الخصوص میگو ندارن توصیه میکنم این غذای خوشمزه رو اصلاااااااااا از دست ندن

#پلو_میگو#میگوبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @ala_cook

میگو باعث بالا رفتن کلسترول خون می شود. بنابراین مصرف آن برای افرادی که دارای کلسترول بالا هستند باید با احتیاط همراه باشد.در منابع طب سنتی ایرانی اسلامی از سکنجبین به عنوان مصلح میگو یاد کرده اند.میگو طبع گرم و تر داره برعکس تمام ماهی‌ها.مرسی از مژگان آژیر دوست خوب کوکپدیم ؛من از دستور ایشون برای بار اول میگو سوخاری درست کردم.😊❤️چون من همیشه میگو رو مخلوط پلویی با سبزی و تمرهندی و...اینا درست میکردم. حتما دستور پلویی شو بعدا میذارم چون با سبزی اصلا مزه میگورو نمیفهمی و عالی برای کسایی که بچه هاشون نمیخورند میگو رو👉😋#سرآشپز_طلایی#شام_ساده#میگو_سوخاری_زعفرونی

میگو از محبوب‌ترین آبزیان خلیج فارس و دریای عمان است که سرشار از پروتئین و ویتامینه و برای سلامتی بسیار عالیست 👌🏻میگو با کاهش خطر ابتلا به سرطان و سکته قلبی، بهبود تیروئید و پروستات، کاهش ریزش مو، تقویت قوای جنسی و خواص دیگر در بین غذاهایی دریایی جایگاه ویژه‌ای دارد میگو پلو به چند روش پخته می‌شود که میگو پلو مجلسی و میگو پلو بوشهری صدرنشین فهرست خوشمزه‌ترین دستورها برای این غذای جنوبی است.#میگو_پلو#میگو_پلو_مجلسی

#سرآشپز_طلایی#میگو#جنوبیمیگو پلو یکی از غذاهای جنوبی هاست که میگو رو تازه تازه صیدمیکنن و مصرف میکنن و سرشار از پروتئین و.. هست والبته بسیااار هم خوشمزهبرای بار اول با لوبیا چشم بلبلی مخلوط کردم که واقعا خوشمزه و طعم خوبی داشت

#سرآشپز_طلایی #زندگی_بهتر #سبک_زندگی #میگو #گردو

بسیار خوشمزه و لذیذ، اگه میگو دوست دارید حتما امتحانش کنید.با تشکر از @marylicious_cuisine

میگو فواید زیادی داره که متاسفانه تو برنامه غذایی ما ایرانی ها کمتر دیده میشه میگو دارای امگا3 ،منبع پروتئین میباشد کلسترول مفید خون را بالا و ضد فشار خون میباشد

#سرآشپز_طلاییمهمترین خواص میگو:۱. کالری پایین. ۲. حفظ سلامت پوست، مو و ناخن. ۳. جلوگیری از کم‌خونی. ۴: افزایش انرژی. ۵. منبع مواد مغذی. ۶: فرآوری چربی‌ها. ۷. کاهش خطر افسردگی. ۸. کاهش خطر کم‌کاری تیروئید. ۹. جلوگیری از پیری زودرس. ۱۰: دریافت چربی سالم‌تر.۱۱. جلوگیری از سرطان پروستات. ۱۲. سرشار از پروتئین. ۱۳. تقویت استخوان‌ها.۱۴: تعادل هورمون‌ها. ۱۵. جلوگیری از سرطان.۱۶. جلوگیری از بیماری‌ قلبی و دیابت. ۱۷: منبع امگا۳. ۱۸. ماده ضد التهاب.

این شکل از میگو پلو رو در رستورانهای شیراز و بارها در خونه دوست شیرازیم خوردم و دستورشو از مادرش که بسیار کدبانوست گرفتم و واقعا عاشقشم.‌نمیدونم اسمش میشه میگو پلوی شیرازی یا نه.ولی با میگو پلوی جنوبیها یه فرقهایی داره.دوستان شیرازی لطف میکنن اگر نظراتشونو بگن.

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @miss_mohaddd#سوپر_آشپز#گشنیز#میگو

پخت میگو بسیار سریع و راحت است.و البته هرچه هم در روغن سرخ بشه که جذاب تر و خوشمزه تر.این هم یک نوع سرو میگو راحت و خوشمزه