簡易食譜「起司玉米蛋」從早餐到便當都適合，煎蛋外酥內軟嫩，裡面還有玉米粒和起司增加口感和香味，營養又好吃。※營養小知識：「玉米」含有豐富維生素、礦物質、纖維質等等，但這號稱"金黃色蔬菜"的玉米，其實是高熱量《澱粉類》。#姍姍好食光 #two013#食尚便當 #簡單料理 #便當菜 #早餐 #蛋料理 #起司 #玉米🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

這道也是大人小孩都愛的簡易煎蛋.玉米的甜.煎蛋的蛋香.真的很簡單.又好吃~

#金廚23

#金廚獎

#全球烹飪拜拜後總是很多罐頭！將鮪魚罐+玉米罐一起煎香香的蛋

吃完玉米筍的玉米鬚千萬不要浪費，加個蛋煎一下就很好吃！

午餐煮鍋稀飯想煎個蔥花蛋，才發現冰箱沒有蔥😳發現一罐鮪魚罐頭，就拿來煎蛋好了，因為鮪魚玉米罐頭本身有鹹味，所以只加點醬油上色，幾片九層塔增添香氣，少許白胡椒粉！少許蒜苗片是冰箱清出來的！

#金廚23 這道料理都是我們家，隨時都現有存貨的食材，不用再去市場買。簡單的煎蛋加點變化的食材，也可以變成一道色香味俱全的營養美味的料理。

#當季食材因為是無毒玉米筍，所以不要浪費嫩嫩的玉米鬚，老闆特別說可以煎蛋，果然好吃😋

喜歡吃莞茜的朋友們，一定會喜歡這道美味健康的菜餚。莞茜加入蛋，慢火煎至金黃色，香噴噴美味有經濟。。訣竅提示歡迎加入ANN的小廚房以了解更多最新最簡易的食譜~http://goo.gl/A3Idzj希望大家喜歡^^ 

難得寶貝弟弟開口了；當然帶著滿滿的開心而做！使命必達的心情！

#金廚獎適量等於吃多少放多少這道菜真的好吃又方便。吃了蔥蛋膩了。吃了菜脯蛋膩了。來個鮮蝦蛋吧。再加多量的柴魚片⋯整個像是在吃披薩一樣的感覺。香香的蛋味，蝦味⋯濃濃的柴魚味。真的好吃唷