غذا عرییه از اسمش پیداست اما خوشمزس امتحان کنید

برای همون پیش میاد که وقت کمی برای آشپزی داریم و دلمون یه غذای باحال میخواد،این غذا همونیه که دنبالشین#شام_فوری

(چالش غذا با ریشه های زمستانی)

یک سوپ خوشمزهممنون از دوست خوبم@lida_aali

خيلي خوشمزه اس و درمان سرماخوردگيه

#سرآشپز_طلایی_4#سوپ_شلغم#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@toktamnajafipoor

🌹خوب حرف بزنیمحرفِ خوب بزنیم 🌹- خداحافظ؛ 👈 خدانگهدار- خدا بد نده؛ 👈 خدا سلامتی بده- خسته نباشی؛👈 همیشه شاد و پُرانرژی باشی- به نظرم اصلا خوب نیست؛👈 به نظرم جای کار بیشتری داره- در خدمتم؛ 👈 بفرمایید- یه مشکلی هست؛ 👈 یه مسئله‌ای هست.- دخالت نکن؛👈 خودم تنهایی از پسش برمیام!این‌جوری بهتر نیست؟ 😉#زنگ_تفکر#شلغم

یک آش خوشمزه و پرخاصیتممنون از دوست خوبم@mehrbano_849097#کوک_اسنپ

🌼انسانها چه موجودات عجیبی هستند🍁تو یک ثانیه ،خوشحال میشن...🍁تو یک ثانیه ،دیگران رو خوشحال میکنن.🍁تو یک ثانیه قلبشون میشکنه🍁تو یک ثانیه قلب دیگران رو میشکنن.🍁تو یک ثانیه ،ناراحت میشن.🍁تو یک ثانیه ،دیگران رو ناراحت میکنن.🍁تو یک ثانیه به دنیا میان و🍁تو یک ثانیه از دنیا میرن!و...🍁اما در این میان یک ثانیه ای،🌼هیچ وقت قدر هم دیگه رو نمیدونن🌹🌹🌹🌹🌹🌹ممنونم از دوست عزیز و خوبم@cooliiiivaaaand

شلغم پلو یکی از انواع برنج های مخلوط است که با شلغم و هویج و سبزی های معطر شامل ریحان و نعنا و شوید و مرزه تهیه می شود.این برنج به خاطر وجود سبزی های معطر و زعفران عطر بوی فوق العاده ای دارد و مشابه کلم پلو شیرازی طبخ می شود.می توان در این غذا به دلخواه از گوشت چرخ کرده به صورت قلقلی استفاده کرده و همراه سالاد شیرازی نوش جان کرد 😋😍با تشکر از دوست عزیز عزیز کوکپدی سپیده جان برای این دستور عالی 🙏⚘🙏 @sepid1260البته من سبزیجات معطر هم اضافه کردم و به علت داشتن دارچین و زعفران و سبزیجات معطر اصلا بوی شلغم درون پلو احساس نمیشه و فوق العاده خوشمزش 😋😍#شلغم_پلو#کوک_اسنپ

این غذا مثله پیراشکیه فقط تفاوتش اینه که از نون لواش بجای خمیر استفاده میشه

#سرآشپز_طلاییشلغم یکی از سبزیجات مفید و پر خاصیت است که به عنوان آنتی بیوتیک کاربرد دارد و برای درمان سرماخوردگی مفیده. همچنین برای درمان یبوست تقویت بینایی و بهبود التهاب های مجاری تنفسی توصیه میشود

#سرآشپز_طلاییخوشمزه ای از جنس شلغم😋😋@goli_pazz

من شلغم دوس دارم اما همسر جان نمیخوره؛ منم دیدم حوصله ندارم شلغم رو جدا بپزم، بنابراین ریختمش داخل آبگوشت ک بپزه. خیلی خوشمزه شد 😋#سرآشپز_طلایی #غذای_گرم #ابتکار_مها

#شلغم#مفید_سالمشلغم منبع فوق‌العاده ویتامین C است. مصرف یک شلغم متوسط ​​۳۳/۳۰ درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه را تامین می‌کند. نتایج مطالعات صورت گرفته حاکی از آن است که رژیم‌های غذایی با فیبر بالا باعث جذب آب در روده بزرگ و راحت‌تر شدن حرکات روده میشود.شلغم جدا از طعم تند یا ملایم، منبع خوبی از مواد مغذی، ویتامین‌‌ها و مواد معدنی است. هر ۱۳۰ گرم شلغم، ۲۷.۳ میلی‌گرم ویتامین ث، ۰.۱۱ میلی‌گرم مس، ۰.۱۱۷ میلی‌گرم ویتامینB6 و ۰.۱۷۴ میلی‌گرم منگنز و ۸.۳۶ گرم کربوهیدرات را به بدن می‌رساند.علاوه بر این بسیاری از اسیدهای آمینه ۰.۰۱۲ گرم تریپتوفان، ۰.۰۳۲ گرم ترئونین، ۰.۰۴۷ گرم ایزولوسین، ۰.۰۴۳ گرم لوسین و ۰.۰۴۷ گرم لیزین نیز در ۱۳۰ گرم شلغم یافت می‌شود. شلغم در هر ۱۰۰ گرم ۲۱ کالری انرژی دارد. شلغم برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. در طب سنتی ایرانی و اسلامی به مصرف شلغم هم بسیار توصیه شده است.

(چالش غذا با ریشه های زمستانی)🥔

یه وقت هایی هست هم گشنته هم واقعا حسش نیست غذا درست کنی و دنبال یه چیز ساده میگردیکه بنظرم این غذا هم خشمزس هم راحت و فوری😋

#شلغمشلغم یک ریشه‌ی خوراکی است که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد.حتما در فصل‌های سرد سال شنیده‌اید که توصیه می‌کنند برای رهایی از سرماخوردگی و پیشگیری از بیماری‌های فصل، شلغم بخورید.شلغم از سبزیجات چلیپایی است که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارند.این سبزی پرخاصیت، خواص تغذیه‌ای چشمگیر و ترکیبات زیست‌فعال بسیار مفید مانند گلوکوزینولات‌ها دارد که می‌توانند باعث کنترل قند خون و محافظت در برابر باکتری‌های مضر شوند و اثرات ضدسرطانی و ضدالتهابی داشته باشند.هم ریشه و هم سبزی یا برگ‌های این گیاه را می‌توان مصرف کرد و هر دو کاملا مغذی هستند.شلغم و برگ شلغم با وجود خواص فراوانی که دارند، یکی از بهترین مواد غذایی گیاهی هستند که در این فصل می‌توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

یه روز رفته بودیم مهمونی که صاحبخونه علاوه بر پذیراییِ معمول ، شلغم هم آورد دیدیم علاوه بر نمکدون کنار بشقاب یه چیزایی روی شلغم پاشیده شده سوال کردم این چیه گفت فلفل.اولین بار بود شلغم رو با این طعم خوردم و خوشم اومد.البته از فلفل به مقدار کم و فقط جهت ایجاد یه طعم ملایم استفاده میشه.

زن فرعون تصمیم گرفت که عوض شود،و پسر نوح تصمیمی برای عوض شدن نداشت...!اولی همسر یک طغیانگر بودو دومی پسر یک پیامبربرای عوض شدن هیچ بهانه ای قابل قبول نیستاین خودت هستی که تصمیم می گیری تا عوض شوی...!بعضی از چیزها دیر که شد، بی‌فایده هستندمانند بوسیدن پیشانی یک مرده محض پوزش خواستنو حلالیت طلبیدن بعد از مرگ...!هنوز #زنده هستید!پس با همدیگر با #لطف_و_مهربانی رفتار کنید."اینکه اشتباهی را نادیده بگیریم تا برادری و دوستی دوام داشته باشد،نه اینکه دوستی و برادری را نادیده بگیریم بخاطر یک اشتباه...#آب_شلغمبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Hamideh_cook#شلغم دارای خاصیت آنتی بیوتیک است.برای سرماخوردگی عالیه.آب شلغم برای سرفه مفیده و قند خون رو هم‌کاهش میدهد.برای گلو درد هم بهتره آب شلغم قرقره شود.#درمان_خانگی

مقوی و کم کالری

#درمان_خانگیویتامین سی موجود در شلغم، بدن را در برابر آسیب محافظت می‌کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. آب شلغم یک نوشیدنی مفید برای جذب آهن است و کلسترول خون را تنظیم می‌کند. ویتامین‌های محلول در چربی همچون ویتامین آ و کا موجود در شلغم به بهبود سلامت پوست و ریه کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها در تقویت بینایی و جلوگیری از لخته‌ شدن خون در بدن هم موثر هستند.

این سوپ‌خوشمزه برای سرماخوردگی عالیه و اصلا روغن نیاز نداره و نیاز به سرخ کردن پیاز هم ندارهبرای کسای که شلغم دوست ندارن این سوپ عالیه چون اصلا مزه شلغم نمیده

#زمستانه #نوشیدنی_گرم#سرماخوردگی#پنیسلین_طبیعی#بسیار_مقوی#تیم سبزآب شلغم بسیار برای رفع گرفتگی گلو مناسب است در صورت دلخواه میتوانید از نمک و فلفل برای مزه دادن به آن استفاده کنید

سلام مهربونا، آخرین دوشنبه بهمن ماهتون بخیر🌿برای چالش جدید خواستم شلغم رو با شیره امتحان کنم، فقط با یه دونه شلغم امتحان کردم که حدسم درست بود وموردپسندمون نشد🙈گفتم باهاتون صادق باشم🤭ولی خب دیگه برای چالش ریشه های زمستانی میزارمش...❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@lida_aali#کوک_اسنپ#ریشه_های_زمستانی#پخت_شلغم_با_شیره#شلغم_عراقی#شلغم#اللفت_العراقي#Iraqi_turnip

یک شور جذاب و خوشمزه و سریعدر کشورهای عربی از این شور ساندویچو کنار حمص استفاده می کنندممنون از دوست خوبم@safura_dabiri

مواظب عشقای زندگیمون باشیم

#دیزاین شلغم پخته