Postre 🌿 Gluten y azúcar FREE

Natalia Canals
Natalia Canals @tynawaves
Lagomar, Canelones, Uruguay

Una receta rápida y nutritiva por los alimentos reales que lleva.
En mi familia son todos MUY clásicos con los postres pero este lo aman !!! ❤️

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Ingredientes

30’
8 porciones
  1. 100 gramosnueces
  2. 100 gramosmaní natural
  3. 100 gramospasas de uva (o puede ser un mix con dátiles, ciruelas, etc)
  4. 4 CdasAceite de Coco
  5. 2paltas de las chicas
  6. 3/4 tazasCacao sin azúcar
  7. Vainilla a gusto
  8. 3 cdasMiel
  9. Sal marina gruesa (opcional para decorar)
  10. Fruta a elección para decorar

Paso a paso

30’
  1. 1

    Procesar las nueces y el maní hasta formar una pasta con partículas chicas

  2. 2

    Sumar a las nueces y maní las pasas de uva

  3. 3

    Agregar el aceite de coco (líquido o en manteca)

  4. 4

    Colocar en asadera la mezcla y aplastar con mucha fuerza hacia abajo

  5. 5

    Enviar al freezer 15’ o heladera bien fría

  6. 6

    Mientras la base está en el freezer hacemos el topping:
    Procesamos las paltas, con la vainilla, con la miel y con el cacao

  7. 7

    Al quedar la pasta hecha la agregamos y esparcimos sobre la base de maní

  8. 8

    Decoramos con fruta y a la heladera (no freezer)

  9. 9

    Decora con la fruta que más te guste y a disfrutar !!
    Podes decorar con flores o lo que se te ocurra 🌿💚

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Natalia Canals
Natalia Canals @tynawaves
Lagomar, Canelones, Uruguay

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