مراحل تهیه
- 1
نوع و مقدار سبزیجات سلیقه ای هست.میتونید حذف یا کم و زیاد کنید.
سیب زمینی و هویج رو مکعبی برش زده و با مقداری روغن داخل قابلمه مناسبی،دو دقیقه تفت میدیم.پیاز نگینی رو اضافه کرده،به تفت دادن ادامه میدیم تا هم پیازها و هم هویج و سیب زمینی سرخ بشن.با حرارت ملایم. - 2
سرخ که شدن سیر رنده شده و فلفل دلمه ای نگینی رو اضافه کرده مخلوط میکنیم.عطر سیر که آزاد شد،نخود فرنگی و درنهایت نمک رو اضافه کرده یک دقیقه تفت میدیم.اگر دوست دارید برنجتون رنگ بگیره،میتونید کمی زردچوبه هم اضافه کنید یا وقتی دم میذارید کمی زعفران روی برنج بریزید.
- 3
نوبت اضافه کردن برنج و آب هست.به ازای هر یک پیمانه برنج،یک و نیم پیمانه آب میریزیم.یا به اندازه یک بند انگشت آب روی سطح برنج.
- 4
با حرارت متوسط زمان میدیم آبش تبخیر بشه.در انتها شوید خشک رو اضافه کرده ترکیب میکنیم.درب قابلمه رو با دمکنی میذاریم.حرارت کاملا پایین.۳۰ تا ۴۰ دقیقه میذاریم دم بکشه و تمام.
- 5
برنج رو که به صورت دمی میذارید دیگه خواصش رو از دست نمیده.وقتی انقدر سبزیجات خوش رنگ و پرخاصیت هم کنارش باشه که فوق العاده میشه.
میتونید با آب مرغ یا گوشت بپزید یا داخل آب عصاره قلم بریزید.خوشمزه تر و مقوی تر میشه.
نوش جانتون💐
دستورهای ضمیمه شده
دستورهای مشابه
-
دمی سبزیجات (وگان)
#دمی_سبزیجات#پلو_مخلوط#وگان#پلو_سبزیجاتبا رسپی دوست عزیز کوکپدی@ashpazye_parchin Roya -
دمی سبزیجات(وگان)
#دمی#دمی_سبزیجات#دمی_سبزیجات_وگان#وگانممنونم از دوست عزیز و خوبم@sheydayi63 مطبخ لیلا -
-
دمی سبزیجات وگان
#وگان#دمي#سبزیجات#شوید#سوپر_آشپزبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @sheydayi63 Ashpazi Ba Behnaz -
اشکنه سبزیجات (وگان)
مواد استفاده:پیاز،سیب زمینی،گوجه،بادمجان#اشکنه_بادمجان#اشکنه_سبزیجات#غذای_گیاهی#وگان#غذای_نونی#چالش_جعبه_اسرار_آمیز "آشپز_ناشی" -
دمی سبزیجات (وگان)
یک پلوی خوش رنگ و خوشمزه و بینهایت چشم نواز که هر کسی که عاشق رنگ ها باشه را جذب میکنه...مرسی از زینب جان عزیزم واسه این رسپی عالییییی@Zeinabi#پلو#پلو_سبزیجات#دمی#دمی_سبزیجات#وگان my.national.cooking -
-
دمی سبزیجات وگان
به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹باور نميكنم خدا به كسی بگويد: نه!خدا فقط سه پاسخ دارد:۱-چشم.٢- یه کم صبر کن!٣- پيشنهاد بهتری برايت دارم.همیشه در فشار زندگی اندوهگین مشو شاید خداست که در آغوشش می فشاردت! برای تمام رنجهایی که میبری صبر کن.. صبر اوج احترام به حکمت خداست!-گابریل گارسیا مارکز🌺🌺🌺🌺🌺#سوپر_آشپز#نخود_فرنگی#دمی_سبزیجات_وگان#وگانبا تشکر از دوست عزیزم@sheydayi63🙏🙏🌹🌹شنبه هفدهم خرداد هزار و چهارصد و چهار مهدیه کولیوند -
🍀دمی سبزیجات🍀
ضمن تشکر از دوست عزیزم@sheydayi63#دمپخت#دمی_سبزیجات#پلو#پلو_مخلوط#وگان#کوک_اسنپ مامان دوقلوها -
دمی سبزیجات (وگان) 🌸
زوجهای بسیاری از زندگی خود ناخشنودند و وقت خود را صرف یافتن راهی برای بازسازی و حفظ زندگی مشترکِ خود کردهاند، اما بیشتر این راه ها نتیجهای ندارد.چرا که آن ها به دنبال راهی میگردند که طرف مقابل را تغییر دهند و او را اصلاح کنند، نه اینکه در خود تغییری ایجاد کنند...!به یاد داشته باشیم، در هر رابطهای با هر نوع و شکلی، هر کسی فقط میتواند خودش را تغییر دهد و نه هیچکس دیگر را...#دمی_سبزیجاتبا دستور دوست عزیز کوکپدی@sheydayi63#پلومخلوط#پلو_خوشمزه#پلو_سبزیجات Ashpazye_parchin -
یتیمچه بدون گوشت (رژیمی، وگان)
#یتیمچه_کدو_بادمجان#غذای_گیاهی#وگان#غذای_رژیمی#سبزیجات#بادمجان#کدو_سبز#سریع_فوری#غذای_نونی "آشپز_ناشی" -
لوبیا پلو بدون گوشت(وگان)
#سرآشپز_طلایی_4#لوبیا_پلو_بدون_گوشت#لوبیا_سبز#پلو_مخلوط#غذای_گیاهی#وگان "آشپز_ناشی" -
خورش گوجه بادمجان با سس ماست و سیر(وگان)
#خورش#گوجه_بادمجان#ماست_سیر#غذای_نونی#غذای_گیاهی#وگان "آشپز_ناشی" -
-
-
-
دمی گوجه ساده به روش آشپز_ناشی(وگان)
#دمی_گوجه_فرنگی_قالبی#وگان#غذای_گیاهی#استانبولی_پلو#ساده_سریع#برنج_مخلوط "آشپز_ناشی" -
-
-
خوراک بامیه و سبزیجات
#خوراک_سبزیجات #خوراک #بامیه #وگان #کدو #بادمجان#خوراک#گوجه_فرنگی #غذای_نونی #غذای_گیاهی آندیا خلیل پور -
-
-
یتیمچه بدون گوشت (رژیمی ، وگان)
#یتیمچه #خوراک_بادمجان_و_کدو_سبز#بادمجان#کدو_سبز#غذای_گیاهی#وگان#رژیمی#سبزیجات#غذای_فوری#غذای_نونی مریم بانو -
-
-
-
یتیمچه (غذای گیاهی_وگان)☘
#سال_نو#شام_سبک#یتیمچه#وگان#غذای_گیاهی#کم_کالری#وگن#سبزیجات#رژیمی#غذای_آسان#کم_روغن Ashpazi Ba Behnaz -
-
پلو سبزیجات+مرغ آبپز ریش شده
#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#پلو_مخلوط#عدس_پلو#پلو_سبزیجات#پلو+مرغ آبپز "آشپز_ناشی" -
دمی گوجه
یک نوستالژی دوست داشتنیپلو گوجه یا دمی گوجه رو لامصب نمیشه خورد که سیر شد باید اینقدر خورد که تموم بشه 🥰🥰🥰😋😋😋#غذای_گیاهی#غذای_محبوب_من#سرآشپز_طلایی Mehrnoosh
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (18)