Σαλάτα με φράουλες, αχλάδι, κουνουπίδι, ντοματίνια, περγαμόντο, πιπεριές, ρόκα, λόλα, γλυκοπατάτα 😋

Lena K
Lena K @lenakarp
Ελλάδα

Σαλάτα με φράουλες, αχλάδι, κουνουπίδι, ντοματίνια, περγαμόντο, πιπεριές, ρόκα, λόλα, γλυκοπατάτα, ξινόμηλο, αγγούρι και δυόσμο 😋

#Σαλάτα
#φράουλα
#αχλάδι
#κουνουπίδι
#ντοματίνια
#περγαμόντο
#πιπεριές
#ρόκα
#λόλα
#γλυκοπατάτα
#ξινόμηλο
#αγγούρι
#δυόσμο

Σαλάτα με φράουλες, αχλάδι, κουνουπίδι, ντοματίνια, περγαμόντο, πιπεριές, ρόκα, λόλα, γλυκοπατάτα 😋

Σαλάτα με φράουλες, αχλάδι, κουνουπίδι, ντοματίνια, περγαμόντο, πιπεριές, ρόκα, λόλα, γλυκοπατάτα, ξινόμηλο, αγγούρι και δυόσμο 😋

#Σαλάτα
#φράουλα
#αχλάδι
#κουνουπίδι
#ντοματίνια
#περγαμόντο
#πιπεριές
#ρόκα
#λόλα
#γλυκοπατάτα
#ξινόμηλο
#αγγούρι
#δυόσμο

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

10 min
2 μερίδες
  1. 1λόλα κόκκινη
  2. 1 ματσάκιρόκα
  3. λίγεςφράουλες
  4. λίγοσπανάκι
  5. 2αχλάδια
  6. 1ξινόμηλο
  7. 1αγγούρι
  8. 2πιπεριές Φλωρίνης
  9. 1πράσινη πιπεριά
  10. λίγαμπουκετάκια κουνουπίδι ωμό
  11. 1 μικρήωμή γλυκοπατάτα κομμένη σε λεπτές ροδέλες
  12. λίγαντοματίνια
  13. λίγοπεργαμόντο κομμένο σε ροδέλες
  14. 2 κλωναράκιαδυόσμου για το γαρνίρισμα
  15. My salad dressing
  16. Πατήστε επάνω να δείτε την επισυναπτόμενη συνταγή
  17. Γλυκό του κουταλιού περγαμόντο
  18. Πατήστε επάνω να δείτε την επισυναπτόμενη συνταγή

Οδηγίες μαγειρέματος

10 min
  1. 1

    Κόβουμε το κόκκινο μαρούλι λόλα, το σπανάκι και την ρόκα. Μετά τις πιπεριές, τα αχλάδια, το ξινόμηλο, το αγγούρι, την ωμή γλυκοπατάτα σε λεπτές ροδέλες και μερικά ωμά μπουκετάκια από το κουνουπίδι μας. Προσθέτουμε τα ντοματίνια και τις φράουλες.

  2. 2

    Ξεπλένουμε με νερό το γλυκό του κουταλιού περγαμόντο να φύγει το σιρόπι και το σκουπίζουμε με χαρτί κουζίνας. Έπειτα το κόβουμε σε ροδέλες ή μπαστουνάκια. Περιχύνουμε με το dressing και γαρνίρουμε με δύο κλωναράκια φρέσκου δυόσμου.
    Καλή όρεξη 😋

  3. 3

    Πατήστε επάνω να δείτε την επισυναπτόμενη συνταγή

  4. 4

    Πατήστε επάνω να δείτε την επισυναπτόμενη συνταγή

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Lena K
Lena K @lenakarp
στις
Ελλάδα
Επειδή η μαγειρική είναι μία μορφή τέχνης ο καθένας/καθεμία από εμάς έχει τον δικό του τρόπο να εκφραστεί…Γι’ αυτό προτιμώ οι συνταγές μου να είναι απλές, όσο πιο υγιεινές γίνεται, αλλά εξίσου νόστιμες.Χωρίς τσιγάρισμα, χωρίς παχυντικά υλικά με βασικό συστατικό την αγάπη ❤️ που ως γνωστόν οτιδήποτε μαγειρεύουμε με αγάπη είναι πάντοτε πιο νόστιμο.Καλή μας όρεξη 😋Υ.Γ. Όσες συνταγές είναι είτε άλλων ή έμπνευση από άλλους πάντα αναφέρονται τα ονόματα τους στις περιγραφές μου κ τους ευχαριστώ ιδιαιτέρως 🙏❤️🙏
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές