મુખવાસ નામ સાંભળીને મોઢામાં વાસ દુર કરવા માટે વપરાય છે એ ખબર હોય પણ તે પાચનમાં મદદરૂપ થાય છે.

#KR#COOKPAD

#માઇઇબુક#પોસ્ટ7#સ્પાઈસી/તીખીકેરી એક એવુ ફળ છે જેના દરેક ભાગ ઉપયોગી છે.. તેને ખાઈ લીધા પછી તેની ગોટલી પણ ખુબ ઉપયોગી છે તેમાં B12 ભરપૂર માત્રા મા હોય છે. મુખવાસ તરીકે ખાવાથી તેના ફાયદા પણ ઘણાં છે.. એમાં જે મસાલા નાખ્યા છે તે પણ સ્વાસ્થ્ય માટે સારાં છે....

#Fam#POST3#MANGOSEEDSકેરી ખાય ને ગોટલી આપણે ફ્રેન્કી દહીં છી પણ કેરી કરતા ગોટલી ૫૦ ગણી વધારે પૌષ્ટિક છે ગોટલી ડાયાબિટીસ કન્ટ્રોલ કરે છે ચરબી ઓછી કરવામાં મદદરૂપ થાય છે ભરપુર માત્રામાં B 12 વીટામીન સી ..ડી.. કાજુ બદામ કરતા પણ વધારે ફાયદાકારક છે

ગોઠલી માં વિટામિન બી12 ભરપૂર હોય છે.

ભારતમાં ૮૦ ટકા શાકાહારીઓમાં વિટામીન’ બી-૧૨’ની ઉણપ હોય છે. કેરી ખાધા પછી કચરા તરીકે ફેંકી દેવામાં આવતા ગોટલામાંની ગોટલીનો ખાવામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે તો શરીરમાંની ‘વિટામિન બી-૧૨’ ની કમી દૂર કરી શકાય છે.

#My_First_Cooksnap_Contest#કૂકસ્નેપ_કોન્ટેસ્ટ#week4#કેરી_ની_ગોટલી_નો_મુખવાસ મે પણ ફાલ્ગુની મિહિર ની જેમ્ કેરી ની ગોટલી નો મુખવાસ બનાવયો. ખુબ જ સરસ બન્યો. ખૂબ ખૂબ આભાર તમારો આ સ્વાદિષ્ટ માઉથ ફ્રેશનર મુખવાસ માટે ...... 👌👌😍😍😋😋

#cookpadIndia#cookpadGujarati#Dryrosepattels#ગુલાબ ની પાંખડીઓ નો પાઉડર

#KRમુખવાસ તો બધા ના મન ગમતા જ હોઈ છે અને આ ગોટલી નો મુખવાસ તો ખુબ જ ટેસ્ટી લાગે છે અને તમે સ્ટોર પણ કરી શકો છો.

#માઇઇબુક#post5#Mango

#goldenapron3

#KR

#FFC4

#RB12

"આમ તો આમ ગુઠલીયો કે દામ"_કેરી તો બધાંને ભાવે પણ ગોઠલા ને ફેંકી દેવા કરતાં મુખવાસ બનાવો.બહુંજ સરસ લાગે છે.#મેંગો#

#FFC4

#કૈરીગોટલી મા વિટામિન 12 આવેલું છે જે શાકાહારી ઓ માટે ખૂબ જ જરૂરી છે શાકાહારી માટે વિટામિન b 12 બીજા વસ્તુ માંથી એટલું મળતું નથી ગોટલી ના ઘણા ફાયદા છે

આ રેસિપી હું મારા મમ્મી પાસે થી શીખી છું.આ મુખવાસ ડિલિવરી પછી ખવડાવવામાં આવે છે એનાથી ગેસ,અપચો થતો નથી અને માતા ને દૂધ પણ સારું આવે છે અને વિટામિન્સ પણ મળી રહે છે. #CR

#કૈરી

#RB6#KR#cookoadindia#cookoadgujaratiકેરી ના ગોટલા ફેંકી દેવા કે તેનો આ રીતે ઉપયોગ કરી મુખવાસ બનાવવો? તમે જણાવો......હું માનું છું કે ફેંકી દેવા યોગ્ય નથી જ.

#RB9

#KR#RB6 #Week6

#GA4#week11#amla

#સ્નેક્સ#માઇઇબુક#પોસ્ટ1