簡単☆おからのマグカップケーキ

kurikon3
kurikon3 @cook_40039719

レンジで簡単に、食物繊維たっぷりのヘルシーケーキができます。
このレシピの生い立ち
朝食に簡単にできるおからメニューを考えてみました。

簡単☆おからのマグカップケーキ

レンジで簡単に、食物繊維たっぷりのヘルシーケーキができます。
このレシピの生い立ち
朝食に簡単にできるおからメニューを考えてみました。

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材料

マグカップ1個分
  1. 生おから 40g
  2. 1個
  3. パルスィート 小さじ1
  4. レーズン 30g
  5. 牛乳豆乳 大さじ1
  6. 好みでラム酒やシナモン あれば

作り方

  1. 1

    マグカップに材料を全て入れ、スプーンでグルグルよく混ぜます。

  2. 2

    ラップなどで軽く蓋をして、レンジ600wで約2分で出来上がり。

  3. 3

    片栗粉を小さじ2くらい追加して、クッキングシートに包んでチンしたものです。

コツ・ポイント

私はそのままカップからスプーンですくって食べていますが、ボールで混ぜて、それなりの器やシリコンカップなどに入れてチンすると見栄えがいいです。

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kurikon3
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簡単に作れる、美味しい料理大好きです(^^)/
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