ちくわを１本用意します。

縦に切り込みを入れて、ちくわを開きます。（キッチンばさみを使うと簡単です）

ちくわを手で開きながら写真のように斜めに包丁で切りこみを入れます。（浅くていいですよ）このときちくわを横にすると切りやすいです。

ちくわをひっくり返します。

その上にとろけるスライスを半枚乗せます。

その上に味付け海苔を１枚乗せます。

手前からクルクルと巻いていきます。（海苔がはみでるようでしたら、少し切ります）

楊枝で２か所とめます。真ん中を開けておくと後で切りやすいです。

そのまま小皿などに乗せ、ラップなしで６００Ｗレンジで２０秒かけます。２本の場合は３０秒です。それ以上の場合はチーズがとろけるまで様子を見ながらかけてくださいね。

チーズがトロリとなればＯＫです。そのまま冷めるまで放置します。

冷めてから、楊枝をさしたまま真ん中を切ります。このままお弁当におつまみに。

とろけるチーズのおかげで楊枝をはずしても丸まったままです。

お弁当に♥

※こちらはチーズ＆青シソです。作り方は同じです。

青シソ好きにはたまりません～。

２００８年７月２日皆さんのおかげで話題入りしましたヽ(^。^)ノどうもありがとうございました♥

※'09.6.1
100人の方に作っていただきました。
ありがとうございました♥

ID*574005に
ハムバージョンが
あります～♥

※あいツナさんから
普通のスライスチーズでもくっつきますよ～と教えていただきました。
あいツナさんありがとう！