骨折した息子へ。納豆春巻き♪

いっとまま
いっとまま @cook_40040091

簡単で栄養満点！納豆をパリッとおいしい春巻きにしました♪良質タンパク質とカルシウムを効率よく摂る最強の組み合わせ☆
このレシピの生い立ち
元々、ちょくちょく作っていましたが、骨折には『納豆』がいいと聞き、息子の為に♪

骨折した息子へ。納豆春巻き♪

小鳥遊 姫花。's cooksnap of when they made 骨折した息子へ。納豆春巻き♪.
ママりん07's cooksnap of when they made 骨折した息子へ。納豆春巻き♪.
やしゅう's cooksnap of when they made 骨折した息子へ。納豆春巻き♪.
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いっとまま @cook_40040091

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元々、ちょくちょく作っていましたが、骨折には『納豆』がいいと聞き、息子の為に♪
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材料

  1. 春巻きの皮 １０枚
  2. 納豆（タレも入れて） ３個
  3. ベビーチーズ ３個
  4. しらす 適宜
  5. すりゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    ベビーチーズは水に濡らして（包丁も）細かく切る。

    あと全部混ぜる。

  2. 2

    春巻きの皮で包んでとめる。

  3. 3

    色よく揚げる。

コツ・ポイント

しらす・すりゴマなどのトッピングはお好みで。
大人用にはコチュジャンを入れるのもおいしいです♪
刻みネギで増量するのもお勧め♡
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京都→愛知『アスリートフードマイスター』『健康管理士』取得。COOKPAD歴20年、どうぞよろしくね✿
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