レンジでできちゃうオムライス♪
ヒメリンゴ @cook_40034597
ケチャップライスも、とろとろ卵も、ぜーんぶチンして作ります！早くて簡単でお昼ごはんにぴったりです（*＾‐＾*）
このレシピの生い立ち
ノンオイルのオムライスが食べたかったので！
レンジでできちゃうオムライス♪
ケチャップライスも、とろとろ卵も、ぜーんぶチンして作ります！早くて簡単でお昼ごはんにぴったりです（*＾‐＾*）
このレシピの生い立ち
ノンオイルのオムライスが食べたかったので！
作り方
- 1
大きめの器に1cm角に切った玉ねぎとケチャップを入れ、ラップして1分ほどチンして火を通す。
- 2
1に温かいごはんを混ぜ、塩・こしょうで味を調えてお皿に盛っておく。
- 3
卵、牛乳、塩・胡椒を混ぜ、ラップ無しでまず40秒ほどチンする。固まりかけているので菜箸でよく混ぜる。
- 4
後は様子を見ながら3秒ごとにチンしては混ぜ、を繰り返し、好みのところでやめる。
-
- 5
2のケチャップライスに、4の卵を乗せてできあがり！
-
コツ・ポイント
温め直したもので良いので、ごはんはあったかいのを使ってください。
うちのレンジは1000wです。w数によって加熱時間を調節してくださいね。
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