オリーブオイル香る☆便秘解消ヨーグルト
大さじ１杯のオリーブ油が便秘解消にオススメ！ヨーグルトで、効果倍増！すごくフルーティで美味しっ♪１００人話題入り感謝☆
このレシピの生い立ち
大さじ１杯のオリーブオイルを飲むと腸の潤滑油の働きをしてくれ、便秘解消に良いと胃腸クリニックのＤｒがオススメしていました！！
それならば、「ヨーグルトと合わせたら、効果倍増になるはず」っと、レシピｕｐしてみました!!
オリーブオイル香る☆便秘解消ヨーグルト
大さじ１杯のオリーブ油が便秘解消にオススメ！ヨーグルトで、効果倍増！すごくフルーティで美味しっ♪１００人話題入り感謝☆
このレシピの生い立ち
大さじ１杯のオリーブオイルを飲むと腸の潤滑油の働きをしてくれ、便秘解消に良いと胃腸クリニックのＤｒがオススメしていました！！
それならば、「ヨーグルトと合わせたら、効果倍増になるはず」っと、レシピｕｐしてみました!!
作り方
- 1
器にヨーグルトを入れ、オリーブオイル・はちみつをかけて、ブラックペッパーをお好みで振りかける！！
完成♡ - 2
まぜまぜして召し上がってください！！
- 3
オリーブオイルは夕食後に飲むのが効果的だそうです！！
ぜひ、ナイトヨーグルトで召し上がってみて下さい(◕～◕。 - 4
ナイトヨーグルトについては、レシピＩＤ：18102425をご覧下さい！！
- 5
2010年7月18日、人生3度目の話題入り(◕～◕。
皆様、作ってくださって、ありがとです♡ -
- 6
ゾウのお母さんより、便秘には朝一、コレステロール↓には夜が効果的との情報をいただきました☆有難です！！
- 7
姉妹レシピ→きみとみさんのID18897294もヨロシクです！！フルーツがジューシーでイケます♪
- 8
姉妹レシピ→芋の神さんのID1523001もヨロシクです！！ハニーペッパー、イケます♪
- 9
つくれぽ下さったxRiCHAxさん、返信コメントつけずに掲載してしまいました・・・この場をかりて、有難♡リピも、嬉～♡
コツ・ポイント
☆ブラックペッパーはすり胡麻等に替えてもＯＫですが、ブラックペッパーがオリーブオイルやはちみつとすごく合うので、ぜひお試しくださいね！！
☆意外なほどフルーティで、朝にも美味しいですが、便秘解消には夕食後に召し上がるのが効果的です！！
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