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ひとかけオイル∮フルーツヨーグルト
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ひとかけオイル∮フルーツヨーグルト-レシピのメイン写真

ひとかけオイル∮フルーツヨーグルト

しじみごはん
しじみごはん @mmma_sizimi
東京都

いつものフルーツヨーグルトに大さじ1杯のオリーブ油をかけるだけ♪便秘解消&美肌効果を期待♪
このレシピの生い立ち
忙しい朝にもオリーブ油を手軽に取り入れられる1品です♪

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しじみごはん @mmma_sizimi
東京都

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忙しい朝にもオリーブ油を手軽に取り入れられる1品です♪

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材料

  • 林檎 食べる分だけ
  • ヨーグルト 食べる分だけ
  • 蜂蜜 少々
  • レモン汁 少々
  • シナモン 少々
  • AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン 大さじ1
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作り方

  1. 1

    林檎を食べやすい幅に切りスライスする。

  2. 2

    器にヨーグルトと林檎を盛り、蜂蜜、レモン汁、シナモンを振る。

  3. 3

    オリーブ油を回しかけたら出来上がり！

  4. 4

    良く混ぜて食べるとシャキシャキの林檎の食感と甘酸っぱい蜂蜜レモンに風味良いオリーブ油が絡まり…

  5. 5

    ヨーグルトの様なマリネの様な…お腹も満足な1品になります(*^^*)

コツ・ポイント

お好みのフルーツでどうぞ。
オリーブ油と相性の良い発酵食品と食物繊維を合わせました。

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しじみごはん
しじみごはん @mmma_sizimi
2017/03/17 04:53に公開
東京都
フェイシャルエステティシャン☆東京都在住　2児のママです！大学時代にjrV&F取得CPAを目指したりピザ・パン屋を巡ったりカフェ勤務後、パティシエをしていました♪⭐東海連合 #56　　　　　　　　　　　
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このレシピのキーワード

りんご はちみつ シナモン ヨーグルト

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