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便秘解消 ヨーグルト
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便秘解消 ヨーグルト-レシピのメイン写真

便秘解消 ヨーグルト

mixyu
mixyu @cook_40115241

便秘解消ヨーグルト☆
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便秘にききそうなものをとりあえず混ぜただけです!!

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材料

  • プレーンヨーグルト 適量
  • ★プルーン お好みで
  • ★はちみつ 適量
  • ★きなこ 適量
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトをレンジでチン

  2. 2

    1の中に★の材料を混ぜるだけです

  3. 3

    最後にオリーブオイルをすこしたらして完成!!

  4. 4

    ☆最近はグラノーラや少しの塩を足してます‼
    便秘解消には食後がいいらしいです(^^)

  5. 5

    --

コツ・ポイント

ヨーグルトは温めすぎると液状になってしまいます。
オリーブオイルは少したらす程度にしといたほうがいいです。

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mixyu
mixyu @cook_40115241
2012/02/04 08:15に公開
お菓子作るの大好きです(^ω^)
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このレシピのキーワード

きな粉 はちみつ ヨーグルト プルーン

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