Diet enak
Cerita di balik menu ini adalah suami saya! Iya saya ingin membantu suami saya untuk turun berat badan nya dengan diet tetapi tetap bisa menikmati makanan nya dan tidak menyiksa ☺️😋
Diet enak
Cerita di balik menu ini adalah suami saya! Iya saya ingin membantu suami saya untuk turun berat badan nya dengan diet tetapi tetap bisa menikmati makanan nya dan tidak menyiksa ☺️😋
Cara Membuat
- 1
Kukus semuah sayur mayur seperti (kentang,wortel,buncis,sawi putih,tahu mentah) dan rebus telur dan jagung
- 2
Siapkan saos perasa,siapkan mangkuk kecil,peras jeruk nipis 1buah,tambahkan garam dan merica bubuk secukupnya dan minyak goreng 1sdm,lalu aduk jadi satu.
- 3
Setelah bahan yg di kukus dan di rebus siap,potong sayur mayur sesuai selera campur dengan tahu yg sudah di kukus dan beri sedikit garam.lalu diamkan
- 4
Potong dadu mentimun dan tomat,lalu berikan saos yg sudah di campur secukupnya.lalu diamkan
- 5
Kentang dan telur yg sudah di masak lalu di potong dadu dan tambahkan sedikit garam dan lada,aduk jadi satu. Tambahkan sedikit mentega,lalu diamkan
- 6
Setelah semuah bahan siap,sajikan di 1 piring seperti yg terlihat di photo. Selamat mencoba
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
-
-
Makanan diet enak lengkap Makanan diet enak lengkap
Lagi diet, tapi mau makan enak? Tenang. Ini resepnya.
-
Capcay mudah menu Diet nan enak Capcay mudah menu Diet nan enak
Klo malam malam laper, padahal lagi diet (atau lagi pengen bandel curi2 makan dikala diet) biasanya saya buat capcay praktis ini. Cocok buat 1 porsi makan, dan ngenyangin..
-
Menu Diet Tumisan Enak Menu Diet Tumisan Enak
Bagi yang sudah lihat menu diet rebusan, nah kalau bosan, boleh ditumis.. TAPI.. 1)Gunakan olive oil/ mentega zero fat 2)Bahan utama sebelumnya tetap direbus dulu 3)Beri garam gula masako sedikit saja karena makanan tinggi garam dapat membawa air masuk ke dalam sel sehingga dapat meningkatkan berat badan lho.. (makanya diet mayo cepet turunnya. Tapi resep ini ga mayo2 banget.. yaaaa semi2 mayo lah ya.. 😀 ga sanggup kalau terlalu hambar 😀). Jangan lupa minum air putih 4-5liter/hari dan olahraga min. 1 jam/hari. Selamat mencoba!
-
Menu Diet Lunch Enak Menu Diet Lunch Enak
Suami saya ngerasa berat badannya dah abnormal, indikasinya jadi ma-ger dan sering sesak nafas. Saya saranin buat Fitness lagi, tapi nggak lucu kan ya kalau fitness tapi makannya nasi soto babat :D jadi sudah 4 hari ini dia makannya NO RICE. Hari ini, ini bekal makan siangnya.
-
Diet sehat Diet sehat
Mau mulai start makan sehat lagi, minimasi gula pasir, gluten, susu n nasiJadinya pilih makanan yg lebih realPasti pada nanya rasaJawaban nya enak kok
-
-
Salad diet enak sehat Salad diet enak sehat
Akhir akhir ini suami lagi diet, jadi saya berusaha sajikan aneka makanan low karbo yang bervariasi agar dia gak bosen itu itu ajaSalah satunya pakai karbo jagung ini...Dengan pakai tomat kecil warna orange, sepertinya cocok dengan balon challenge kali ini... Semoga berkenan dan cookpad semakin bermanfaat memberi inspirasi banyak keluarga diseluruh dunia... Aaamiiin#ikavatin_salad #ikavatin_menudiet #salad #menudiet #balonchallenge #kreasioranye #cookpadcommunity_surabaya
-
-
Nasi Goreng Oatmeal (DIET ENAK) Nasi Goreng Oatmeal (DIET ENAK)
Halo teman-teman, mana nih suaranya penggemar Nasi Goreng tapi takut gendut ?Kali ini saya kembali mau berbagi resep masakan Oatmeal favorite saya nih DIET ENAK mengenyangkan tidak menyiksa diri, kata siapa diet nggak bisa makan enak 😆Nasi Goreng Oatmeal ini berbahan dasar Oatmeal yang dibuat seperti nasi bukan Nasi beneran, sumpah ini enak banget bikin ketagihan bun, yuk cobain ya 😍#NasiGorengOatmeal#Oatmeal#DIETENAK#cookinglovers#DutaRecookMartapura
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar