チアシードで飲むバナナプディング
まゆちんキッチン @cook_40104599
いま流行りのバナナプディング！
チアシードと豆乳で、お腹が膨れてヘルシーな美味しい飲みものに♪
朝ごはん、デザートに♡
このレシピの生い立ち
”人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる”というくらい栄養があるチアシード！
それを飲むバナナプディングに♡
チアシードで飲むバナナプディング
いま流行りのバナナプディング！
チアシードと豆乳で、お腹が膨れてヘルシーな美味しい飲みものに♪
朝ごはん、デザートに♡
このレシピの生い立ち
”人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる”というくらい栄養があるチアシード！
それを飲むバナナプディングに♡
作り方
- 1
保存容器に豆乳、チアシードを入れ混ぜ合わせ、3時間～ひと晩冷蔵庫で冷やす。
- 2
1にバナナ、バニラエッセンス、メープルシロップを加え混ぜ合わせ、グラスにバナナを飾り、流し込む。
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コツ・ポイント
一晩冷やしてチアシードを十分に膨らましておくとトロトロになります！
ミキサーは使わずにバナナをフォークや手ですりつぶして下さい。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18246595
