ツナごはん

YKsisters
YKsisters @cook_40067677

人参と玉葱とシーチキンで作るツナライスです。簡単お手軽に出来ます。
おかずが少ない時にどーぞ!
このレシピの生い立ち
小さい頃から好きだったメニューです。

ツナごはん

人参と玉葱とシーチキンで作るツナライスです。簡単お手軽に出来ます。
おかずが少ない時にどーぞ!
このレシピの生い立ち
小さい頃から好きだったメニューです。

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材料

  1. ツナ缶 1缶
  2. にんじん 1/3個
  3. たまねぎ 1/2個
  4. しょうゆ 適量
  5. 砂糖 少々
  6. だしの素 少々
  7. ごはん 茶碗4-5杯
  8. 白胡麻(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    ①にんじん・たまねぎを細切りかみじん切りにし、鍋に水を入れて野菜が柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    ②野菜が柔くなったら、ツナ缶・醤油・砂糖・だしの素を入れ少々煮る。(湯が多い様なら、野菜が浸る位まで湯を捨てて下さい)

  3. 3

    ③ごはんと②の具を混ぜる。味が薄い様ならつゆも一緒に混ぜて出来上がりです。お好みで胡麻なども。

コツ・ポイント

醤油の量はお好み・・・味見しながらで。
御飯と具財ですが、炊飯器の中で混ぜて少し置いても良いし、ボールなどに出して混ぜて冷まして食べても美味しいです。

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