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人参のツナきんぴら
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人参のツナきんぴら-レシピのメイン写真

人参のツナきんぴら

☆きんつば☆
☆きんつば☆ @cook_40131599

主な材料は人参とツナ缶だけ！あと１品欲しい時やお弁当のおかずにも向きますよ。
このレシピの生い立ち
モニター当選してつくれぽをした、人参しりしり
シーチキンを参考に作りました。

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材料

3人分
  • 人参 3本
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  • 和風だしの素(顆粒) 小さじ１
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
  • 黒ごま 適宜
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作り方

  1. 1

    人参は太めの千切りにしてツナ缶の油で炒める。

    • 人参のツナきんぴら作り方1写真
  2. 2

    人参に油が回ってツヤが出てしんなりしたらツナを加えて混ぜながら炒める。

    • 人参のツナきんぴら作り方2写真
  3. 3

    和風だしの素と麺つゆを加えて汁気がなくなるまで炒める。

    • 人参のツナきんぴら作り方3写真
  4. 4

    出来上がりにあれば、黒ゴマを振る。

    • 人参のツナきんぴら作り方4写真

コツ・ポイント

人参はスライサーを使わず包丁で太めの千切りにした方が歯応えが美味しいです。

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☆きんつば☆
☆きんつば☆ @cook_40131599
2018/05/17 06:42に公開
お料理を作ること、食べることが大好きです。皆様のレシピで学ばせて頂きながら自分でも簡単・美味しいレシピを発信したいと思います。
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このレシピのキーワード

きんぴら ツナ にんじん

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