バナナ消費!きな粉とオートミールクッキー

栄養士の咲太ママ
栄養士の咲太ママ @cook_40076648

バナナ4本一気に消費!袋にどんどん入れて混ぜて焼くだけ!ノンオイルでヘルシー♪
モチっと歯応えある仕上がりです(^O^)
このレシピの生い立ち
子供が大好きなのでいつも買い置きしてあるバナナ。ただ食べないときは食べない(笑)
食べ頃バナナを消費出来て、ヘルシーなものをと考えました!噛み応えがあるので、お子さんの噛む練習もかね、顎も鍛えてください(^o^)
もちろんダイエットにも♪

バナナ消費!きな粉とオートミールクッキー

バナナ4本一気に消費!袋にどんどん入れて混ぜて焼くだけ!ノンオイルでヘルシー♪
モチっと歯応えある仕上がりです(^O^)
このレシピの生い立ち
子供が大好きなのでいつも買い置きしてあるバナナ。ただ食べないときは食べない(笑)
食べ頃バナナを消費出来て、ヘルシーなものをと考えました!噛み応えがあるので、お子さんの噛む練習もかね、顎も鍛えてください(^o^)
もちろんダイエットにも♪

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材料

  1. バナナ 4本
  2. オートミール 50g
  3. きな粉 50g
  4. 全粒粉(薄力粉) 100g
  5. 三温糖 大2~3

作り方

  1. 1

    バナナ以外の材料を量りながら袋に入れていきます
    袋の口を閉じてふりふり~

  2. 2

    バナナの皮を剥き~
    横に一回、縦に一回
    十字に切りまーす
    洗い物面倒なので、まな板使いません(‾∇‾)

  3. 3

    袋にバナナを入れてふりふり~
    バナナに粉がまとわりついてきたら、バナナを潰しながら混ぜてひとまとめにします

  4. 4

    袋に入れたまま平らにして袋の端をカット
    6×6=36個に切ります

  5. 5

    そのまま乗せてもよし!
    丸くして手の平でぎゅっとしてもよし!
    フォークでつける格子はお好みで♪

  6. 6

    100円ショップに売っているお餅がくっつかない網を使うと、オーブントースターでも焼けます
    目安はこんがりいい焼き目♪

  7. 7

    コロコロにカットして豆乳(牛乳)を浸して軽くチンすれば離乳食にも!

  8. 8

    200℃に余熱
    180℃に下げて15分ほど焼けば完成♪

コツ・ポイント

お砂糖や粉はお好みのものでOK
お砂糖はバナナの甘さによるので加減してくださいね♪蜂蜜やブラウンシュガーでも美味しそう(^^)
シナモンを入れたりドライフルーツを入れたりと、アレンジ無限大♪

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栄養士の咲太ママ
に公開
3歳の男の子&1歳の女の子ママです!育児休暇が明けてしまい(泣)家事に育児に仕事に追われ慌ただしい毎日を送っています(^0^;)でも忙しくても食べるの大好き!作るの大好き! な私です。よろしくお願いします♪
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