熱中症予防☆塩入り生姜はちみつレモン

ゆみ412
ゆみ412 @cook_40049268

真夏の熱中症予防に♪
冷やして飲んでも生姜で体がぽかぽか‼温活にも♪
随時レシピ変更してます
このレシピの生い立ち
最初は自分の温活のために作っていた生姜はちみつレモン。暑い中、外で走り回る子どものために塩を入れて熱中症予防ドリンクとして飲めるようにもしてみました。

熱中症予防☆塩入り生姜はちみつレモン

真夏の熱中症予防に♪
冷やして飲んでも生姜で体がぽかぽか‼温活にも♪
随時レシピ変更してます
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最初は自分の温活のために作っていた生姜はちみつレモン。暑い中、外で走り回る子どものために塩を入れて熱中症予防ドリンクとして飲めるようにもしてみました。

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材料

大きなマグカップにたっぷり1杯分
  1. ひとつまみ
  2. チューブ生姜 1センチくらい
  3. レモン 小さじ1弱
  4. はちみつ たっぷり大さじ1
  5. お湯 300cc

作り方

  1. 1

    全ての材料をまぜる。塩をよく溶かす。

  2. 2

    そのままホットでも♪もちろん、冷やして飲んでも♪

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