旦那も絶賛♡これがホントの麻婆茄子♪

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008

話題入り感謝♡簡単にできるのに本格的な味♡中華大好きな旦那が、お店の味みたい!また作って!と言う美味しい麻婆茄子です♪
このレシピの生い立ち
なすが沢山手に入る夏によく作る料理です。
とっても美味しいので好評なんです♡

旦那も絶賛♡これがホントの麻婆茄子♪

話題入り感謝♡簡単にできるのに本格的な味♡中華大好きな旦那が、お店の味みたい!また作って!と言う美味しい麻婆茄子です♪
このレシピの生い立ち
なすが沢山手に入る夏によく作る料理です。
とっても美味しいので好評なんです♡

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材料

2人分
  1. なす 3個(約250g)
  2. 豚ひき肉 120g~150g
  3. ピーマン(あれば) 2個
  4. ねぎ 1/2本~1本
  5. しょうがのみじん切り 1/2片
  6. にんにくのみじん切り 1/2片
  7. 豆板醤 小さじ1/2
  8. 煮汁
  9. オイスターソース 大さじ1と1/2
  10. 味噌、砂糖 各小さじ1
  11. 大さじ1
  12. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  13. 胡椒 少々
  14. 3/4カップ
  15. 水溶き片栗粉
  16. 片栗粉 小さじ2
  17. 大さじ1
  18. サラダ油(炒め用) 適宜
  19. ごま油(仕上げ用) 適宜

作り方

  1. 1

    なすはヘタを切り、一口大の乱切りにする。水に5分程さらして水気を切り、ペーパータオルで拭く。

  2. 2

    ねぎは荒いみじん切りにする。ピーマンは乱切り。
    煮汁、水溶き片栗粉の材料をそれぞれ混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ3を強めの中火で熱し、ナスを入れる。時々転がしながら3~4分揚げ焼きにし、取り出す。

  4. 4

    サラダ油大さじ1/2を足し、しょうが、にんにく、豆板醤を入れて中火にかけ、香りが立つまで炒める。

  5. 5

    ひき肉を加えて炒め、ぽろぽろになったらねぎとピーマンを加えてさっと炒める。
    煮汁を加え、なすを戻し入れる。

  6. 6

    強火にし、煮立ったら全体を混ぜ、水溶き片栗粉をもう一度混ぜて全体に回し入れて手早く混ぜる。

  7. 7

    とろみがついたらごま油少々を加え、さっと混ぜて器にもる。

コツ・ポイント

なすは多めの油で揚げ焼きにすることで旨味がアップ!カロリーの気になる方は控えめでも十分美味しいです。ピーマンはあってもなくても◎ニラを入れても美味しいですよ♪

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◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008
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精神障害者で働けない専業主婦。だからご飯はしっかりと美味しいものを作りたい!ぽっちゃりしてる旦那のために、なるべくヘルシーなものを…と日々考えています。安い、早い、美味しいものを!料理上手な母から受け継いだレシピもあります。
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