手づかみ離乳食★野菜とバナナのパンケーキ

ひとみん☆★
ひとみん☆★ @cook_40158555

バナナの甘みがあるので砂糖いらず★豆腐とほうれん草も入っているので手軽にビタミンやたんぱく質、鉄分が取れます!
このレシピの生い立ち
手づかみを始めた娘のために作ってみました★大人が食べても美味しいですよー★

手づかみ離乳食★野菜とバナナのパンケーキ

バナナの甘みがあるので砂糖いらず★豆腐とほうれん草も入っているので手軽にビタミンやたんぱく質、鉄分が取れます!
このレシピの生い立ち
手づかみを始めた娘のために作ってみました★大人が食べても美味しいですよー★

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

20枚分
  1. バナナ 1本
  2. ほうれん草 2束
  3. 100cc
  4. 絹豆腐 80g
  5. プレーンヨーグルト 大さじ2
  6. 小麦粉 70g
  7. ベーキングパウダー 小さじ2
  8. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    ★の材料をミキサーにかけて混ぜ合わせる

  2. 2

    1で混ぜたものをボールにうつして、小麦粉、ベーキングパウダーを混ぜ合わせる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを薄く伸ばしてキッチンペーパーで余計な分をふきとる

  4. 4

    生地をスプーンで流す。

  5. 5

    表面がポツポツしてきたらひっくり返す

  6. 6

    火が通ったら出来上がり★

コツ・ポイント

焼くときに蓋をして焼いたほうがもっちりします!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ひとみん☆★
ひとみん☆★ @cook_40158555
に公開

似たレシピ