お弁当の彩りに♪ツナピーコンソメ✽

mari♪
mari♪ @kodemari

話題入り&カテゴリ入り感謝❤ お弁当の彩りに♪ 簡単にできるおいしい一品です。(^^)b
このレシピの生い立ち
今はもうクックをやめてしまったけど・・ 最初にお友達になった299milkyちゃんのレシピを参考に 彩りUPして復活★

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材料

  1. ピーマン 2個
  2. 人参 中1センチほど
  3. コーン 大2~
  4. ツナ (小)缶詰半分
  5. コンソメ(顆粒) ふたつまみ
  6. 黒コショー 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンはお弁当サイズに小さく、人参はその半分くらいの大きさで薄く切る。

  2. 2

    フライパンに油を敷き 中火で人参を炒める。油が回ったらピーマンも加える。

  3. 3

    ピーマンにも油が回ったらツナ・コーン・コンソメを加え炒める。最後にお好みで黒コショーを加える。

  4. 4

    TWOHEARTSちゃんがミックスベジタブルで作ってくださいました♫忙しい朝は簡単で良いですね。(b^ー゚)♪

  5. 5

    ♥2011年12月7日

    お陰さまで話題入り致しました♪ ありがとうございました❤ (^^)

  6. 6

    2017.1.29 その他 > お弁当 > 色別おかず > 緑系のおかずカテゴリ入りしました☆

  7. 7

    2020.3.5 その他>負担軽減お助けレシピ>お弁当 のカテゴリ入りしました☆

コツ・ポイント

ピーマンの色が変わらないように 手早く作って炒めすぎないように。固形のコンソメを使う場合はよく砕いて使って下さい。

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mari♪
mari♪ @kodemari
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2015年福岡から横浜に引っ越し夫婦二人暮らしを満喫中♡o(*^▽^*)o2018年~白神こだま酵母でパンを焼いてます♪た〜くさんあるレシピの中からMYキッチンのレシピを使ってれぽを送ってくださる皆様に日々感謝です。うま♪追っかけ隊♪No.10Mビーンズの会No.25カレー部No.62025年3月 STAUBのスチーマー購入☆ 蒸し料理にはまってます。(*^^*)
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