Menu Diet Tumisan Enak
Bagi yang sudah lihat menu diet rebusan, nah kalau bosan, boleh ditumis.. TAPI.. 1)Gunakan olive oil/ mentega zero fat 2)Bahan utama sebelumnya tetap direbus dulu 3)Beri garam gula masako sedikit saja karena makanan tinggi garam dapat membawa air masuk ke dalam sel sehingga dapat meningkatkan berat badan lho.. (makanya diet mayo cepet turunnya. Tapi resep ini ga mayo2 banget.. yaaaa semi2 mayo lah ya.. 😀 ga sanggup kalau terlalu hambar 😀). Jangan lupa minum air putih 4-5liter/hari dan olahraga min. 1 jam/hari. Selamat mencoba!
Menu Diet Tumisan Enak
Bagi yang sudah lihat menu diet rebusan, nah kalau bosan, boleh ditumis.. TAPI.. 1)Gunakan olive oil/ mentega zero fat 2)Bahan utama sebelumnya tetap direbus dulu 3)Beri garam gula masako sedikit saja karena makanan tinggi garam dapat membawa air masuk ke dalam sel sehingga dapat meningkatkan berat badan lho.. (makanya diet mayo cepet turunnya. Tapi resep ini ga mayo2 banget.. yaaaa semi2 mayo lah ya.. 😀 ga sanggup kalau terlalu hambar 😀). Jangan lupa minum air putih 4-5liter/hari dan olahraga min. 1 jam/hari. Selamat mencoba!
Cara Membuat
- 1
Rebus air hingga mendidih, masukkan bahan utama, rebus hingga matang. Angkat, tiriskan.
- 2
Panaskan wajan, tuang 1 sdm olive oil lalu tambahkan bumbu yang diblender, masak sampai harum.
- 3
Masukkan bahan utama, tumis sebentar saja, tambahkan garam gula masako sedikit saja! Sajikan di piring..
- 4
Ceplok telur mata sapi di sisa minyak tumisan. Siap disajikan!
Resep Serupa
-
Tumisan Mudah & Sehat (Diet enak ala saya) Tumisan Mudah & Sehat (Diet enak ala saya)
Ceritanya saya baru pulang dari opname nih kemaren.. Kudu naikkan kadar Hb dalam darah, tapi juga kudu nurunin gula dan kolesterol..Terciptalah resep ini. Walo ini resep tidak berdasar ilmu untuk diet, tapi saya kira2 aja untuk diambil garis tengahnya.Maafkan klo tanpa step by step foto, karena saya masih lemes dan kudu masak cepet soalnya buat minum obat nihh.. Rencana sih emang gak mo dicatet resepnya, next time aja gituu.. Pokoknya tadi gak mikirin rasa deh..enak gak enak, anyep ato keasinan no problem, karena kudu minum obat dan yang penting tadi banyak serat, less sugar, less karbo, dikit lemak dan protein..Ehh..ternyata kok enak bangettt!!Sampe anak lanang dan suami bilang "Kalo dietnya kayak gini aku ya mauuu.."Hihihi.. ada2 ajaaCatatan foto:properti : tote bag dan kartu hadiah dari Cookpad
-
Menu Diet Sehat Tumis Ayam Menu Diet Sehat Tumis Ayam
Menu ini cocok untuk anda yang sedang diet kalori. Apalagi bahan-bahan yang dipakai kaya akan serat dan protein sehingga tidak akan mengurangi asupan nutrisi anda.
-
Menu Diet Tumis Bayam Jagung Menu Diet Tumis Bayam Jagung
Menu diet ini dalam rangka mendukung program diet Suami tercinta.. Hehe
-
Tumis Ayam Sayur diet enak Tumis Ayam Sayur diet enak
Karena masaknya buru buru, gak sempet ambil foto banyak tadi. Ini masakan simpel dan gampang dicoba lhohh. Minim minyak karena suami lagi diet. Hehehe 😍😘
-
Menu Diet Mayo Enak Tumis BuncisWortel & Orek Tempe Tanpa Garam Menu Diet Mayo Enak Tumis BuncisWortel & Orek Tempe Tanpa Garam
sedang diet mayo dan tidak kuat makan hanya direbus tanpa bumbu apapun. jadilah memutar ide untuk tetap diet mayo namun dengan cara yang lebih menyenangkan. Tentu juga lebih sehat karena banyak memakai bahan dan bumbu yang saling melengkapi manfaat masing masing
-
Menu Diet : Tumis ayam buncis cabe hijau Menu Diet : Tumis ayam buncis cabe hijau
Waktu mama kesayangan masih hidup beliau suka sekali dengan masakan yang seperti ini...Tp beliau pakai ikan taneman yg kecil-kecil trus ditambah pare...Sekarang kita coba pakai ayam dan buncis...
-
Menu diet kentang dan sayur tumis Menu diet kentang dan sayur tumis
menu diet bekal suami tercintaSuami lagi gencar2nya diet ,jadi makan pagi hanya makan buah , siangnya nasi diganti kentang , lauknya sebisa mungkin yang tidak berminyak
-
Menu Diet 1:Tumis Jagung dan Brokoli Enak dan Sehat Tanpa Minyak Menu Diet 1:Tumis Jagung dan Brokoli Enak dan Sehat Tanpa Minyak
Memangny bisa tumisan tanpa minyak ? Bisa dong. Rasany ? Tetap enak dan lebih sehat pastinya 😃
-
-
Menu diet 2 : Tumis daging kol +tahu kukus+jagung kukus Menu diet 2 : Tumis daging kol +tahu kukus+jagung kukus
Masih menu diet y mom. Ini tumis tapi pake olive oil.. Jadi masih sehat ya.. Rasanya enak banget.. Gurih.. Cocok pas dengan tahu dan jagung #pejuanggoldenapron3
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar