ヘルシーお好み焼き風ハンバーグ
yukaナッツ @cook_40025487
お好み焼きのようなハンバーグを作りました。
ヘルシークッキングシートを使えば
簡単、ヘルシー、美味しい♪
このレシピの生い立ち
お好み焼きとハンバーグをあわせたお好み焼き風ハンバーグを作りました。
リードヘルシークッキングシートを使えば、簡単＆ヘルシー＆美味しい♪
ヘルシーお好み焼き風ハンバーグ
お好み焼きのようなハンバーグを作りました。
ヘルシークッキングシートを使えば
簡単、ヘルシー、美味しい♪
このレシピの生い立ち
お好み焼きとハンバーグをあわせたお好み焼き風ハンバーグを作りました。
リードヘルシークッキングシートを使えば、簡単＆ヘルシー＆美味しい♪
作り方
- 1
ボールにお好み焼き粉と卵を入れて混ぜあわせ、豆腐を加えます。
そこへ細かく刻んだキャベツ、小ねぎ、ひき肉を入れます。 - 2
生地をよく混ぜあわせ、30×50cmの大きさのヘルシークッキングシートを半分に折り、中央より手前に丸く形をととのえます。
-
- 3
ヘルシークッキングシートの端をそれぞれ2～3回折って包み、500wの電子レンジで8分ほど加熱します。
-
- 4
器に移し、ソース・マヨネーズをかけ、かつおぶし・青のりをふりかけ、お好みで紅しょうがを添えていただきます。
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コツ・ポイント
電子レンジの加熱時間は目安です。お好みバーグの大きさや厚みによってあわせて調節してください。
豆腐は水切りせずにそのまま使います。
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