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野菜たっぷり♪お好み焼き風ハンバーグ
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野菜たっぷり♪お好み焼き風ハンバーグ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♪お好み焼き風ハンバーグ

あさえもん
あさえもん @cook_40022026

ハンバーグに野菜をたっぷり加え、お好み焼き風味に仕上げました。ライスを添えて、ワンプレートにしてもお洒落♪
このレシピの生い立ち
野菜がたっぷり入った子供もパクパク食べられそうなレシピを考えました。

ハンバーグに野菜をたっぷり加え、お好み焼き風味に仕上げました。ライスを添えて、ワンプレートにしてもお洒落♪
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あさえもん
あさえもん @cook_40022026

ハンバーグに野菜をたっぷり加え、お好み焼き風味に仕上げました。ライスを添えて、ワンプレートにしてもお洒落♪
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ハンバーグに野菜をたっぷり加え、お好み焼き風味に仕上げました。ライスを添えて、ワンプレートにしてもお洒落♪
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材料

4人分
  • ●豚ひき肉 300g
  • ●キャベツ 150g
  • ●もやし 50g
  • ●山芋 50g
  • ●天かす 大さじ4
  • ●紅生姜 大さじ2
  • ●ちりめんじゃこ 大さじ2
  • ●かつお節 ひとつかみ
  • ●卵(L) 1個
  • ●塩コショウ 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • 酒 大さじ3
  • ○お好み焼き用ソース 大さじ8
  • ○マヨネーズ 大さじ4
  • 青海苔・だし粉 各適量
  • レタス・トマト 各適量
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作り方

  1. 1

    キャベツ・もやし・紅生姜は粗めのみじん切りにする。山芋はすりおろす。

  2. 2

    ボウルに●の材料を入れ、手でよく捏ねる。4等分し、小判形に成型する。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、2を両面色よく焼く。酒を加え蓋をし、中火で蒸焼きし火を通す。

  4. 4

    ボウルに○をあわせ、皿に持った3にソースとしてかける。青海苔・だし粉を振る。レタス・トマトを飾る。

コツ・ポイント

もやしは面倒でなければひげ根を取ると、更に口当たりがよくなります。老若男女問わず馴染みが深いお好み焼き風に味をまとめてみました。

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あさえもん
あさえもん @cook_40022026
2013/11/12 22:48に公開
静岡県在住の兼業主婦です。雄大な富士山を眺めながら暮らしております。夫・娘2人との4人暮らしです。キッチンでちまちまお菓子作りをするのが至福の時間♪最近は時間が作れず、なかなかレシピアップできませんが、限られた時間の中で毎日頑張ってお料理しています(^_^)
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このレシピのキーワード

お好み焼き ハンバーグ じゃこ もやし トマト レタス キャベツ 豚ひき肉 かつお節 卵 酒 山芋

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