Csak azért, mert a nutella teli van cukorral, nem akarom feladni a fincsi mogyis ízt, szóval kísérletezni kezdtem. A banánra kenve egy ultra finom desszertet kapunk.Gyors, édes, jobb alapanyagokkal, mint a bolti. Ígérem, baromi finom! 🤣

Amíg ilyen jó idő van, jöhet egy fagyi. (Bár nálunk még télen is elfogy.😁)Anyukám készített gyermekkoromban hasonló hűsítő édességet. Ez most a saját, tejmentes változat.

Tegye fel a kezét az aki, ellen tudna állni egy habos, keserkés, de annál édesebb forró csokoládénak?Na én biztosan nem és nem is szeretnék tőle megválni, még akkor sem ha az egészséges életmód és a tudatos táplálkozás szellemében élek.Sokszor gondoljuk, úgy, hogy ha diétázunk, életmódot változtatunk, keményen számoljuk a makrókat és társaikat, búcsút kell intetnünk az ételek élvezetes világától és ezentúl már csak a saláta, répa és társaik kerülnek az étrendünkbe.Ki mondta, hogy az egészséges ételek nem finomak?A egészséges életmód, diéta alatt is nagyon fontos az, hogy figyeljünk oda testünk jelzéseire, ne éheztessük ki, valamint étkezzünk tudatosan és mértékkel.Egy hosszú nap után mindenkinek jól esik egy habos forró csokoládé, vagy Holland kakaó, ezért hoztam nektek egy egészséges alapanyagokból készült forró csokoládé receptet.Mindeközben egy hatalmas bögre forró csokoládé kíséretében írom nektek a mostani bejegyzést és remélem, hogy szeretni fogjátok.Küldöm a receptet szeretettel! #énkönyvem

Ha az ember túl fáradt nekiálni sütni, de édességre van szükség, ez az egészséges brownie a legjobb megoldás. Ezt még a szigorú vegán étrendet követők is bátran fogyaszthatják. Sportolóknak az energia pótlására is kiválóan alkalmas.Habár a desszerthez nem kell cukrot, vagy egyéb édesítőszert adni, mert az aszalt datolya biztosítja a brownie édes ízét, de így is nagy mennyiségű, könnyen felszívódó szénhidrátot tartalmaz, így a cukorbetegeknek nem vagy kis mennyiségben ajánlott a fogyasztása.A recept a Reform desszertek című könyvemben jelent meg először.

Ez egy nagyon gyors recept és nagyon finom

Ez az egyik kedvenc deszertem. Tavaly ez a recept alapján készítettem szaloncukrot, de sajnos nem állt el a karácsonyfa lebontásáig, mert leettük a fáról. :)

Sokkal finomabb, kiadósabb és nem mellesleg, olcsóbb mint a bolti 👌 Glutén, hozzáadott cukor és tejmentes 😊 Növényi joghurttal, smoothival, gyümölccsel, növényi tejjel finom reggeli csemege 🥣 #2020

Ez a müzliszelet nem túl édes és nem is ropog úgy, mint a bolti, de egészséges, finom és diétás is.

Zseniális téli desszert! Isteni íz, és isteni állag. Egyszerűen tökéletes ez a recept!

Ez egy igazi reform forró csokoládé. Természetesen tejjel is készíthető persze.

Gyorsan elkészíthető, egészséges sült körte desszert, bármelyik napszakban! Próbáld ki ezt a receptet! ;)

Ez egy nagyon egyszerű és gyors süti recept, ami mindemellett nagyon finom és egészséges is! Mivel mandulatejjel készül, tejérzékenyek is fogyaszthatják. A procukor pedig xillit alapú nyírfaporcukorral helyettesíthető.