準備するのは安い鳥むねです。国産ねー！

ボールに酒、ごま油、はちみつを入れたら、一口大に切った鳥むねをどーんっ！
揉み込んでしばらく放置してねー。

時間がなければ15分位放置、時間があれば好きなだけ笑
この工程で鳥むねが柔らかくなるよー！

そろそろ揚げるよー！
お肉のボールに玉子の黄身と片栗粉を投入！
お箸でクルクル〜
お肉にしっかり片栗粉つけてねー

揚げてくよー！
色がついてくるぐらいからお好みでどーぞ笑
適当でいいんだよー

揚がったら油切っとこーね。
まぁあまり気にしないでいいよー！

鍋に醤油と砂糖と酢を入れて弱火。煮立ったらみじん切りしたネギと、すりおろしたにんにく、白ゴマを混ぜてね！これがタレだよー

ボールに揚げた肉とタレを入れたら混ぜてねー。
手でやると熱いかな？
美味しいタレだからまんべんなくつけてあげてねー！

こんな感じで出来上がるかな？
タレがついててうまいよー！
ダイエットなのに何個でも食べれちゃうから気をつけてね笑