簡単パスタランチ♪ツナとトマトとキャベツ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ともみん❤さん、つくれぽありがとう!お昼ごはん♪子供も大好き!おもてなしにも♪冷蔵庫にあるもの20分でできる♪
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

簡単パスタランチ♪ツナとトマトとキャベツ

ともみん❤さん、つくれぽありがとう!お昼ごはん♪子供も大好き!おもてなしにも♪冷蔵庫にあるもの20分でできる♪
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

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材料

  1. パスタ(乾麺) 100g
  2. キャベツの葉 2枚
  3. トマト缶(ホール) 1/4缶(100g)
  4. ツナ缶(オイル漬け) 1/2缶
  5. オリーブオイル(サラダ油でも可) 大さじ1
  6. にんにく(みじん切り) 1片
  7. 塩こしょう 適量
  8. バジル・オレガノ 適量

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    お湯を沸騰させて、塩を小さじ1杯入れる

  3. 3

    パスタをいれて、1分短くゆでる

  4. 4

    最後の1分になったら、キャベツを入れてゆでる

  5. 5

    オリーブオイル・ニンニク・ツナ・トマトをフライパンに入れる

  6. 6

    ゆでたパスタを入れる

  7. 7

    塩こしょうして、バジル・オレガノで味をととのえる

  8. 8

    出来あがり

コツ・ポイント

とまと
性味:甘・酸・微寒
帰経:肝・脾・胃
効能:生津止渇・健胃消食
適応症:熱病煩渇・食欲不振

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漢方薬のタカキ大林店
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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