トマトと大葉の酢っぱサラダ☆

shihorepi
shihorepi @cook_40213777

畑で採れたトマトと大葉を使って♪夏バテさん、酸っぱ好きさん、つわり妊婦さんにも食べやすいレシピです♪
このレシピの生い立ち
畑で採れたトマトと大葉を使って♪夏バテ気味な時にも、つわり妊婦さんにも食べやすいレシピです♪

トマトと大葉の酢っぱサラダ☆

畑で採れたトマトと大葉を使って♪夏バテさん、酸っぱ好きさん、つわり妊婦さんにも食べやすいレシピです♪
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畑で採れたトマトと大葉を使って♪夏バテ気味な時にも、つわり妊婦さんにも食べやすいレシピです♪

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材料

4〜5人分
  1. トマト 大3個くらい
  2. 大葉 5〜7枚
  3. ツナ缶(小) 1缶
  4. ●酢 大さじ8
  5. (酸っぱいのが好きな方は大さじ1〜2足してください)
  6. ●三温糖 大さじ3
  7. (上白糖でも○)
  8. ●醤油 大さじ3
  9. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルや深めの容器に●の材料をすべて入れ、よく混ぜ合わせておく。

  2. 2

    【1】の酸っぱ液の中にトマトは一口大に切り、大葉は荒みじん切りにして入れていく。

  3. 3

    ツナ缶も油を軽く切って入れ混ぜ合わせる。(カロリーが気になる方は油をしっかり切ってください)

  4. 4

    冷蔵庫で少し冷やしたほうがより美味しいです♪

コツ・ポイント

コツもポイントもありません♪ただ酸っぱ液に混ぜ混ぜするだけです(^^)

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