アボカドとバナナのココアスムージー
☆せきりん☆ @cook_40072211
食欲のない暑い夏、朝ごはんの代わりに、スムージーでエネルギーチャージしてみませんか？
このレシピの生い立ち
身体にもっといいものをと思い、最近チアシードを加えたスムージーにはまってます。
アボカドとバナナのココアスムージー
食欲のない暑い夏、朝ごはんの代わりに、スムージーでエネルギーチャージしてみませんか？
このレシピの生い立ち
身体にもっといいものをと思い、最近チアシードを加えたスムージーにはまってます。
作り方
- 1
☆の材料を一口大に切り、豆乳を加えて、ハンドブレンダーで攪拌します。
- 2
１がなめらかになったら、★を加えて混ぜます。
- 3
2をコップに移し、最後にカカオ二ブでトッピング。
- 4
ドロドロしているので、飲むというよりは、デザート感覚でスプーンで食べて下さい。
コツ・ポイント
＊ 完熟バナナを使うのがポイントです。熟れていないバナナを使うと甘くないので、はちみつを足して、お好みの甘さに調整してください。
＊ 冷凍したバナナとアボカドを使った方が口当たりがよく、飲みやすいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20019123
