♡ハートな手巻きごはん〜♡
ＲＫまま @cook_40044120
シャケ、薄焼き卵、海苔、お好きなトッピング。スイーツが苦手な方へ、家にある物でお手軽バレンタインプレゼント(*^^*)
このレシピの生い立ち
太り気味な我が家の男性陣には、海苔で健康的なバレンタインプレゼントが良いかと(*^^*)
♡ハートな手巻きごはん〜♡
シャケ、薄焼き卵、海苔、お好きなトッピング。スイーツが苦手な方へ、家にある物でお手軽バレンタインプレゼント(*^^*)
このレシピの生い立ち
太り気味な我が家の男性陣には、海苔で健康的なバレンタインプレゼントが良いかと(*^^*)
作り方
- 1
○を混ぜ卵液を作り、薄焼き卵を焼きます。26cmのフライパンで1枚焼きました。
-
- 2
焼いた薄焼き卵から、海苔のサイズに合わせて4枚の四角を切り抜きます。
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- 3
薄焼き卵の上にご飯を20g位乗せます。
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- 4
ラップをかけ、ラップの上から真ん中に穴の空いたハートの形に整形します。
-
- 5
穴に鮭フレークを盛り、お好みのトッピングを乗せます。
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- 6
海苔の上に乗せます。
-
- 7
黒ごまの他、色々なトッピングでどうぞ。写真は黒ごまと白ごまです。
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- 8
こちらは、七味唐辛子と、黒胡椒です。
-
コツ・ポイント
簡単です。薄焼き卵はなくてもokですが、薄焼き卵の上にだとご飯をハート♡に整形しやすいです。
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